Découvrez les nombreux bienfaits du thé vert - Nutrition

Thé vertA été populaire en Chine et d'autres pays asiatiques et le peuple chinois ont été boireThé vertPour des milliers d'années pour ses fins médicinales. CeThéA été montré pour fournir de nombreux avantages thérapeutiques.

Contrairement au thé noir, fermenté, le thé vert est cuit à la vapeur et grillées à sec. Les feuilles séchées sont pas autorisés à fermenter et de la recherche a découvert ce processus peut-être la raison pour laquelle le thé vert préserve le principe de prévention contre le cancer dans le thé. L'moins de traitementdonne au thé sa couleur verte et lui donne une saveur fleurie avec le maintien des principes actifs qui produisent leThé vert deAvantages».Thé vertProvient de la plante Camellia sinensis et les feuillesThé vertContenir des huiles essentielles, des polyphénols, de la caféine, des minéraux, des vitamines, et des fluorures.

Cette recherche de plus en plus surThé vertA montré que boire le thé pendant une longue période de temps a un effet préventif sur le cancer dans le tube digestif, de l'estomac et du côlon.

La caféine est un ingrédient actif dans le thé vert et même si elle a ses nombreux avantages qu'il a un niveau élevé de caféine. Selon la longueur de temps qu'il brasse un 6 oz tasse peut avoir autant que 10-50 mg de caféine.Ce stimulant contribue à améliorer la concentration et elle soulève aussi la vigilance. Toutefois, il augmente également la fréquence cardiaque et peut vous empêcher de dormir et peut causer de l'irritabilité et des maux d'estomac.

Le thé vert deVertus médicinales sont nombreuses.Thé vertPeut prévenir la carie dentaire, le fluor dans le thé durcit l'émail des dents et les rend plus résistantes à la carie Le thé aide à l'hypertension artérielle, et plusieurs formes de cancer Les polyphénols, une substance chimique naturelle dans les plantes que prévenir les dommages cellulaires,..inhiber la croissance des cellules cancéreuses et tout développement de tumeurs. Ce thé tue également les bactéries, abaisse le cholestérol et aide à combattre le virus de la grippe.

Durant la ménopause potableThé vertDonnera aux femmes les nutriments supplémentaires qui sont nécessaires boire sur une base quotidienne.

Thé vertEst connu pour faire fondre la graisse pour la diète. Son effet abaisser le cholestérol n'a pas de calories et est considéré comme un supplément lorsque buvait tous les jours.

Les types les plus courants deThé vertSont les suivantes:

Sencha. Elle est largement utilisée au Japon et le thé le plus commun disponibles.

Bancha: Contient une faible quantité de caféine et le thé est similaire à Sencha mais a un goût amer ...

En Inde: Le thé vert Darjeeling est doux sur le corps et est cultivé dans les montagnes de l'Himalaya.

La Chine GunpowderThéLes feuilles sont roulées serré et ressemblent à des pastilles de balle. Ils déploient lorsqu'ils sont placés dans l'eau.

Jasmine Tea: un thé fleuri qui est en fait fabriqué à partir de fleurs de jasmin, certaines variétés sont des combinaisons de noir etThés vert.

Thé vertA un goût amer que les buveurs de café apprécieront et la teneur en caféine qui est moins que le café aidera à garder les maux de tête de sevrage de caféine loin.

Thé vertEst devenue tellement populaire que de nombreux arômes ont été ajoutés aux feuilles pour lui donner un goût fruité.

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