Le pouvoir de guérison de thé de pissenlit - Nutrition

Thé pour vous?

J'aime le thé et j'aime jouer avec la variété de saveurs que je reçois sur le marché, à la fois organique et non-organique.

Mon armoire est pack avec toutes sortes de thé aromatisé du thé noir ordinaire au thé vert et d'autres fusions de fruits.

Un de mes tous les temps favoris est le thé vert pour sa simplicité et les avantages. Toutefois, récemment, j'ai découvert thé de pissenlit et je suis très heureux de partager avec vous ici les nombreux avantages de cette humble thé. Thé de pissenlit bon goût. Vous pouvezboire nature ou avec du miel ou du sucre, si vous le souhaitez .

Alors que la plupart considèrent aurait pissenlit comme une nuisance à une pelouse parfaitement vert ou le jardin, amateurs de la santé insiste sur les nombreux avantages merveilleux de santé de pissenlit de ses racines à ses feuilles.

La recherche a montré que les feuilles de pissenlit et les racines contiennent une quantité importante de vitamines A, complexe C, D et B. Elle contient aussi du magnésium, zinc, potassium, manganèse, fer, cuivre, choline (pour améliorer la mémoire), le bore, le calcium et lesilicium.

Le pissenlit est surtout efficace pour éliminer les toxiques dans notre corps en ciblant notre système digestif. Elle contribue à la libération de la bile de notre foie à la vésicule biliaire et par conséquent, aider à la digestion des graisses. Pissenlit est l'une des six premières herbes dans lepoitrine à base de plantes et la médecine chinoise.

  1. Il améliore la désintoxication en stimulant la miction en remplaçant le potassium perdu en raison de l'augmentation du volume d'urine.
  2. Il réduit le risque d'infections des voies urinaires et aider à soulager les ballonnements.
  3. Agir comme tonique et aider à soulager les troubles digestifs comme la constipation et la diarrhée.
  4. Il aide à garder notre fonction foie, les reins et la vésicule biliaire à son meilleur et peut être utilisé pour le traitement des troubles du foie telles que l'hépatite et la jaunisse.
  5. Il est connu pour dissoudre les calculs rénaux.
  6. Il est considéré comme anti-oxydant et utilisée pour purifier le sang et nettoyer notre système. Ainsi, à améliorer l'état de notre peau. Elle aide notre corps éviter des dommages aux cellules par les radicaux libres.
  7. Il peut être appliqué directement aux plaques d'eczéma pour le soulagement.
  8. Il aide à réguler la glycémie et donc bénéfique pour la patience diabétique.
  9. Il aide à réguler le taux de cholestérol dans notre corps.
  10. Souffrant goutte peuvent bénéficier de boire du thé de pissenlit, car il peut potentiellement réduire l'acide urique accumulation entraîne moins de douleur et d'inconfort.
  11. Il est utilisé dans la préparation anti-plaque.
  12. Il est utilisé pour soulager l'eau s'accumule dans le syndrome prémenstruel (SPM).
  13. Boire du thé de pissenlit avantages vision en fournissant à notre organisme les vitamines essentielles (A
  14. Cela aide notre corps à combattre les bactéries et les virus toxiques.
  15. Il aide à stabiliser l'humeur dû à son complexe de la vitamine B et ainsi, aider à combattre la dépression.

Faire du thé de pissenlit par la cueillette de plantes fraîches est un bon exercice. Ainsi, ce printemps / été d'améliorer l'apparence de votre pelouse en recueillant le pissenlit frais.

En outre, le compostage des fleurs de thé de pissenlit utilisés, les feuilles et les racines seront absolument améliorer la composition de votre sol.

Rappelez-vous cependant que la bonne santé vient d'avoir une bonne habitude en termes de notre régime alimentaire, y compris l'exercice pour garder notre corps tonique et suffisamment de sommeil pour nous garder bien.

Ce printemps et cet été ne pas être agacé que les pissenlits poussent comme des champignons partout dans votre jardin. Au lieu de cela, être créatif et de mettre cette mauvaise herbe à bon escient. Rappelez-vous que toutes les parties du pissenlit sont comestibles à partir des racines, des feuilles aux fleurs.

  1. Recueillir les feuilles de pissenlit. Younger et des feuilles plus petites préféré.
  2. Bien rincer sous l'eau courante. Placez-le dans une passoire pour égoutter ou sécher avec une serviette en papier.
  3. Dispersez les feuilles sur un plateau et laissez-les sécher dans un endroit chaud ou dans un placard de l'air. Parfois tourner les feuilles pour égaliser la sécheresse.
  4. Une fois sec, stocker les feuilles dans un bocal en verre à l'abri du soleil et ils sont prêts à l'emploi.
  5. Pour chaque tasse de thé, ajouter 1 cuillère à café de feuilles séchées et versez de l'eau bouillante.
  6. Laissez infuser pendant 3-5 minutes.
  1. Rassemblez quelques fleurs de pissenlit.
  2. Nettoyer la fleur en le lavant soigneusement, en supprimant toute petite poussière ou les insectes qui peuvent être accrochés sur les pétales.
  3. Tirez sur les pétales de la base de la fleur et placez-les dans une passoire. Jeter les autres parties de la fleur et laver à nouveau les pétales.
  4. Mettez une poignée de pétales blanches dans une tasse et versez dans l'eau bouillante.
  5. Laissez-le reposer pendant environ 2-3 minutes.
  1. Récolte des racines de pissenlit.
  2. Secouez le sol et rincer sous l'eau courante.
  3. Coupez le feuillage de la racine.
  4. Dans un grand bol, faire tremper les racines de pissenlit à l'eau pendant environ 15 minutes pour enlever la saleté restante.
  5. Égoutter dans une passoire ou épongez avec une serviette propre.
  6. Coupez la racine en petits morceaux à l'aide d'un couteau de cuisine.
  7. Dans une plaque à pâtisserie, disperser les racines et faire cuire au four à environ 65-70 degrés Celsius pendant 2 heures.
  8. Conserver les pissenlits grillées racines dans un bocal en verre prêt pour le brassage.

Brewing:

  1. Mélanger 1 c. Du rôti racine de pissenlit avec 8 onces d'eau dans une petite casserole. Vous pouvez ajuster le ratio en fonction de votre goût. Vous pouvez également ajouter un bâton de cannelle, si désiré.
  2. À feu vif, faire bouillir le mélange pendant 5 minutes.
  3. Filtrer le thé à travers un tamis avant de la boire.
  4. Ajouter le miel ou édulcorant, si désiré.

Profitez de votre tasse de thé!

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