Les bienfaits du thé rouge - Nutrition

Thé rouge, également connu sous le rooibos (qui se prononce roy-boss », pour ceux d'entre vous qui se demandent), a été un ajout populaire à des régimes d'Afrique du Sud depuis de nombreuses années. Ces dernières années, beaucoup a été dit sur sonpropriétés élevés. Maintenant cette boisson saine est très en demande partout dans le monde .

Vient généralement sous deux formes:. Fermentés (rouge) et non fermenté (vert) Bien que la forme verte de rooibos contient plus d'antioxydants, il n'est pas aussi populaire car il a un goût beaucoup plus amer Le processus de fermentation est ce qui donne le rooibos son.couleur rouge-orange, et c'est pourquoi il est appelé thé rouge .

Méfiez-vous: il ya un imposteur de thé rouge là-bas, les marchés de l'entreprise de thé Lipton ce qu'ils appellent un thé rouge, mais une inspection minutieuse des ingrédients révèle qu'un ingrédient principal de ce produit est, en fait, le thé noir Maintenant, je..ne savent pas comment ils peuvent commercialiser le thé noir que le thé rouge, mais ils le font. Allez comprendre.

Le thé noir a aussi des bienfaits antioxydants, comme le font tous les thés, mais il contient de la caféine. Rooibos n'a pas. Donc, si vous êtes à la recherche de prestations de santé sans avoir à boire la caféine, ne soyez pas dupe.

Quels sont les avantages santé du thé rouge? Lisez la suite pour le découvrir!

Rooibos contient plusieurs minéraux nutritifs qui favorisent la santé cardiaque chez l'homme: le calcium, le potassium, et le cuivre.

Le calcium, le magnésium et le potassium ont tous été montré pour abaisser la pression sanguine et aider l'ensemble du fonctionnement du système circulatoire plus efficace. Magnésium est également utile dans la prévention des caillots de sang.

Alors que les effets du cuivre sur les cœurs humains doit encore être examinée de plus près, les résultats des études chez le rat ont été prometteurs. Quand les rats ont reçu des crises cardiaques au cours d'expériences et ensuite donnés cuivre après les attaques cardiaques, l'état de leurs cœurs réellement améliorée.?

Le thé noir, thé vert, thé rouge et ont tous des antioxydants qui peuvent réduire l'action des cellules cancéreuses dans le corps Mais le thé rouge a deux -. Aspalathine et nothofagin - qui ne se trouvent pas dans aucune autre source de nourriture.

La recherche a montré que Aspalathine c'est encore mieux de lutter contre les agents cancérigènes que l'EGCG, un antioxydant vedette de thé vert. Nothofagin n'est pas aussi efficace, mais ses capacités anticancéreuses sont toujours impressionnants, tout de même. Ces deux travaillent ensemble pour réduire l'inflammationdans le corps principal et d'empêcher toute lésion de l'ADN .

Un des problèmes avec les thés en bonne santé comme le noir et le vert est qu'ils contiennent des niveaux élevés de tannins. Tanins inhibent l'absorption du fer, et cela peut être un réel problème pour les personnes souffrant d'anémie, voire marginale.

Thé rouge, en revanche, n'a pas les niveaux de tanin, de sorte qu'il n'interfère pas avec la capacité du corps à utiliser le fer qu'il reçoit soit à partir de l'alimentation ou de suppléments. Donc, si vous savez que vous avez un problème avec faible teneur en fer, vous voulez choisir le thé rouge au-dessus des autres thés .

Thé rouge contient deux ingrédients - acide alpha-hydroxy et le zinc -. Qui sont parfaits pour la peau En fait, ces deux ingrédients se trouvent dans un certain nombre de produits pour la peau commerciales.

C'est un traitement naturel efficace pour un certain nombre d'affections cutanées troublantes, y compris l'eczéma et l'acné. Et ses propriétés anti-vieillissement rendent parfait pour les femmes dans leur 30s et 40s qui ont encore à faire face à la Pimple occasionnelle et se soucier de rides auen même temps.

La meilleure partie est que vous pouvez obtenir les avantages de la peau de thé rouge soit en buvant ou en appliquant le thé infusé (refroidi) directement sur les zones touchées.

Rooibos contient plusieurs agents antispasmodiques, ce qui signifie que la consommation il peut aider à soulager et prévenir les crampes musculaires dans tout le corps. Ces effets sont les plus répandus dans le système de digestion.

Pendant des années, les mères africaines ont donné du thé rouge pour leurs nourrissons souffrant de coliques. Mais ce n'est pas seulement bon pour les bébés. Rooibos a des effets apaisants sur les ulcères et les brûlures d'estomac. Elle peut même être utilisé comme un traitement pour la constipation et la diarrhée.

Et les femmes menstruées peut vouloir boire du thé rouge à un certain moment du mois pour soulager les crampes menstruelles gênants.

La même antioxydant qui est responsable des propriétés cancer de combat de thé rouge peut également s'avérer utile quand il s'agit d'aider les diabétiques à contrôler leur.

Dans les études cliniques portant sur des rats atteints de diabète de type 2, Aspalathine a été montré pour maintenir la glycémie à jeun de se lever trop. C'est aussi la tolérance au glucose améliorée, ce qui est un indicateur précoce du diabète. Aspalathine a même un effet stimulant sur le pancréas, l'obtenirà sécréter plus d'insuline en cas de besoin sans surcharger le système.

Toute personne qui a des antécédents familiaux de diabète devrait envisager d'ajouter une tasse par jour (ou deux) de thé rouge de votre alimentation.

Boire du thé rouge ne peut pas vous aider si vous avez, mais en prenant un peu de thé rouge extraire chaque jour certainement.

La recherche a démontré que l'extrait de thé rouge peut effectivement empêcher le VIH net dans son élan. Même s'il n'est pas un remède, il a été montré pour limiter significanly les dégâts que le VIH peut faire pour le corps, et il ralentit même jusqu'à la progression de lavirus ».

C'est vraiment de bonnes nouvelles pour les plus de 30 millions de personnes dans le monde qui souffrent du VIH aujourd'hui.

Cette marque est l'un des thés les plus populaires, les plus savoureux rouges disponibles. Amazon a pour un bon prix.

Avec tous les avantages pour la santé offres de thé rouge, pouvez-vous vous permettre de ne pas obtenir ce thé aujourd'hui?