4 façons de nettoyer un foie paresseux naturellement: la construction du foie - Nutrition

Depuis plus d'une médecine naturelle siècle a connu que l'amélioration va traiter de nombreuses maladies. L'objectif du foie est de purifier le sang des toxines provenant de la nourriture, de l'air et de l'eau. Si la fonction hépatique est atone, les toxines commencent s'accumule dans le sang,conduisant à de nombreux problèmes de santé chroniques au fil du temps. Un problème commun chez les femmes est le déséquilibre d'oestrogène qui est influence par plusieurs facteurs .

Même lorsque le foie fonctionne à un niveau optimal démantèlement de grandes quantités de est une tâche difficile. Les effets secondaires se manifestent dans débilitantes et psychotropes tension prémenstruelle. D'autres symptômes possibles d'une forme de céphalées, de la fatigue, une mauvaise peau, les cernes sous lesyeux, l'arthrite, l'insomnie et un goût amer dans la bouche .

Les causes courantes d'un foie paresseux vieillissent, l'utilisation de médicaments tels que les antibiotiques, les hormones synthétiques, les contraceptifs oraux et des médicaments anti-ulcéreux, l'exposition à des métaux lourds tels que le plomb, le mercure et le cadmium et une alimentation riche en graisses et en sucres hydrogénés. Foiefonction peut également être affaiblie en raison du manque de nutriments nécessaires. conditions de santé existantes sont également un signal que le foie ne fonctionne pas correctement .

Les avantages du nettoyage du foie comprennent une augmentation de l'énergie et de l'endurance, une meilleure concentration, une meilleure résistance à la maladie et la maladie, améliore la digestion, la réduction des allergies et de la perte de poids.

Voici les 4 meilleures façons de nettoyer le foie:

1) Mangez sainement - Consommer des aliments pleins de mauvaises graisses et les produits chimiques et les boissons contenant de l'alcool met une pression énorme sur le foie lieu de cela, consommer des aliments riches en fibres et autres nutriments tels que les fruits et légumes, les grains entiers, les noix et les graines Foods..plus bénéfique pour la santé du foie et de nettoyage sont les agrumes, le brocoli, betteraves, choux, artichauts, pommes, épinards, riz brun son d'avoine, les oignons, les asperges, les tomates, l'ail, le céleri, les haricots, les fèves de soja, haricots rouges et les radis. toujoursboire beaucoup d'eau par jour pour permettre reins pour rincer correctement les toxines du corps.

2) -. Un moyen rapide et efficace pour la désintoxication du foie La combinaison de jus idéal contient les betteraves, le céleri et les carottes jeûnes doivent aller de quelques jours à une semaine en fonction de la quantité de nécessaire jeûne doit être rompu avec 2 -. 3.jours de fruits, de légumes et de riz brun ».

3) Les toxines s'accumulent dans les tissus adipeux et les cellules musculaires. Un moyen efficace de mobiliser ces toxines est en leur transpiration à travers la peau. Le moyen le plus efficace pour accomplir cela implique au moins une 1/2 heure d'exercice et un sauna pour un 2période d'une semaine. consulter un professionnel des soins de santé connaissent désintoxication avant de commencer ».

4) Les suppléments quotidiens - Une multivitamine quotidienne peut être ajouté pour soutenir la fonction du foie doses élevées de vitamine C (au moins 2000mg/daily) se sont révélés efficaces dans l'amélioration de la fonction hépatique prendre un supplément acidophilus un total de 15 -.. 20 milliards cultures actives quotidienIl est également recommandé. Les herbes de nettoyage les plus efficaces comprennent pissenlit, réglisse, chardon, myrtille, racine de chicorée, bardane et l'astragale. Autres suppléments efficaces sont le curcuma, l'extrait de feuille d'artichaut et jus d'herbe de blé.