Avis probiotiques: Quels sont plus adaptés aux différents problèmes de santé» - Nutrition

Nos tripes peuvent contenir certains renseignements précieux sur notre santé, et plus particulièrement les bactéries qui y résident. Récemment, les probiotiques ont été jugés dans le cadre de la médecine complémentaire et alternative seulement. Mesure que notre connaissance du monde microbien a augmenté, les probiotiques ont rapidement gagné leurplace dans la médecine traditionnelle. des recherches récentes découvrir les nombreux avantages de manger une alimentation complète de ces nutriments probiotiques. Certains travaux de recherche de pointe qui se fait sur le rôle de ces micro-organismes ont dans le traitement et la prévention des maladies et de la maladie. Quelques liens fascinants ont été découverts surle rôle qu'ils ont dans le cancer et même la prévention de l'obésité. Ce qui suit est une discussion générale sur les probiotiques et les examens probiotiques. Gardez à l'esprit qu'il ya beaucoup de types de probiotiques, et la taille unique ne convient pas à tous quand nous parlons d'efficacité. Dans d'autresmots, toutes les espèces et les souches fonctionnent de la même. plupart des études se concentrent sur une souche probiotique particulier ou quelques souches seulement, donc mené des recherches sur une souche ne peut pas être appliqué à une autre souche. Par exemple, juste parce que certaines souches de Lactobacillus ont étémontré pour protéger à nouveau le développement de l'eczéma, ne signifie pas toutes les souches auront le même effet positif. Il est prudent de vérifier auprès du fabricant ou de regarder la culture spécifique afin de déterminer quelle souche est utilisée dans un produit donné. Beaucoup santéles magasins d'aliments portent des suppléments de probiotiques

Probiotique signifie littéralement la vie En 2002, une définition succincte des probiotiques a été déterminé par un groupe d'experts ont été organisées par l'Organisation pour l'alimentation et l'agriculture:?.??? Des microorganismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantité adéquate conférer un avantage pour la santésur l'ordinateur hôte.?Microorganismes sont de minuscules organismes vivants comme les bactéries, les levures et les virus qui ne sont en mesure d'être vu sous un microscope.?Fondamentalement, nous avons de bonnes et de mauvaises bactéries et autres micro-organismes dans notre corps, en fait, nous avons 10 fois plus de ces derniers que nous faisons cellules qui composent notre corps.?Nous ne voulons pas que les mauvaises bactéries, ils causent la maladie et de la maladie dans notre corps.?Nous ne voulons certainement les bonnes bactéries, cependant.?Le plus de ces bons gars que nous avons, la moins élevée des mauvaises ceux que nous avons.?Les bons microbes coopérer avec notre système immunitaire en gardant les mauvais microbes sous contrôle par les gros éviction.?Le bon garder les méchants à un minimum, en d'autres termes.?En outre, ils jouent un rôle important tant dans notre notre système immunitaire et la santé digestive

La plupart des probiotiques sont des bactéries qui sont semblables à ce que nous avons déjà dans nos tripes, en d'autres termes la flore Généralement, ils viennent dans deux groupes:.? Lactobacillus ou Bifidobacterium Pour compliquer les choses, il existe différentes espèces au sein de ces deuxgroupes et au sein de ces espèces, il existe différentes variétés ou des souches.? Pas tous les probiotiques sont des bactéries, quelques exemples courants sont en fait des levures.? probiotiques sont présents dans les aliments ou peuvent être considérées comme des suppléments sous forme de capsules, de poudres et les comprimés.?, principalement exemples d'aliments contenant des probiotiques naturellement sont les suivants:?.? tant le lait fermenté et non fermenté, le tofu, yogourt, tempeh, miso, ainsi que quelques soja et le jus de boissons

Quand nous prenons une cure d'antibiotiques, nous aussi, nous mettons en place par inadvertance de l'effet indésirable de tuer nos bonnes bactéries Université de Dr. Gary Huffnagle du Michigan, PhD, chercheur renommé probiotiques, a déclaré:.? Nous trouver que l'éliminationtous les bons microbes de nos résultats du corps dans un système immunitaire plus faible, que nous croyons conduit à des problèmes tels que l'incidence accrue des maladies chroniques, y compris les allergies comme l'asthme.? Certains experts recommandent de prendre des suppléments de probiotiques ou des aliments riches en ces microbes dans le cadre de mangeravec un traitement antibiotique.

L'effet positif sur la santé plus motivée de probiotiques est leur rôle dans le traitement de la diarrhée. Non seulement ils aident à traiter la diarrhée associée à la thérapie d'antibiotiques, mais aussi la diarrhée et la diarrhée du voyageur de maladies infectieuses, en particulier ceux observés chez les enfants. () Qui probiotiquesOnt été montré pour aider la diarrhée? Lactobacillus rhamnosus GG ou Saccharomyces boulardii pour la diarrhée causée par les antibiotiques. Toute espèce ou d'une souche de Lactobacillus semble pour aider à la diarrhée associée à la maladie infectieuse, comme le rotavirus,

Le nombre de personnes souffrant d'allergies est à la hausse dans la plupart des pays industrialisés. Une hypothèse intéressante appelée l'hypothèse de l'hygiène? A été proposé par les scientifiques. L'hypothèse découle de l'observation qu'une faible incidence des allergies se produit dans des environnements avec de grandes quantités de microbes. Quelques exemples de ces environnements à haute microbiennes sont des centres de soins de jour, des fermes, des maisons avec des animaux de compagnie et les familles avec plusieurs enfants. nous pensons que nous faisons à nos enfants un service en les élevant dans ces très propres, environnements, non? Eh bien, pour atopiquedermatite, ce qui semble ne pas être le cas. L'exposition à ces microbes avant l'âge de 6 mois est le plus bénéfique. réalisée avec 132 nourrissons à haut risque de développer un eczéma ont montré une impressionnante chute de 50% dans l'eczéma atopique récurrente avec supplémentation en probiotiques. Quel typea montré pour être bénéfique dans la prévention contre l'eczéma atopique allergique? Lactobacillus GG

Syndrome du côlon irritable est un trouble fonctionnel de l'appareil digestif qui affecte 10 à 20% de la population américaine. Sa cause exacte est inconnue. Elle produit des douleurs abdominales importantes, des selles irrégulières, avec des ballonnements et / ou significative des flatulences. Un double aveugle,aléatoire et contrôlée par l'Université du Michigan a montré des résultats très prometteurs. Selon les 20 participants à l'étude en prenant un probiotique montré diminué. ont montré soulagement de la douleur semblable et de contrôle de la diarrhée par les probiotiques utilisation .Quel probiotique a été montré pour aider les patients IBS?Lactobacillus planatarum 299 V et Bifidobacterium infantis 35624

La vaginose a été à l'honneur récemment que les chercheurs sont en train de prendre un coup d'oeil à son rôle potentiel dans la maladie inflammatoire pelvienne, des complications de la grossesse, et même une susceptibilité accrue au virus du sida. Vaginose est causée par un certain nombre d'organismes. Il a été établi que les lactobacillessont présents en grand nombre dans un vagin sain. On pense qu'ils aident à maintenir un pH acide sain pour garder les microorganismes malsains à la baie. ont montré des probiotiques chez les femmes peut aider à restaurer les lactobacilles en bonne santé chez les femmes exposées à ces infections vaginales .Lesquels ont été prouvé pour aider à la vaginose?Lactobacillus rhamnosus GR-1 et Lactobacillus fermentum RC-14

Helicobacter pylori (H. pylori) est une bactérie qui prend résidence bienvenus dans nos estomacs et peut causer des ulcères gastriques. Elle a même été impliqué dans le développement du cancer gastrique. Résultats de l'étude montrent que certains probiotiques peuvent aider à réduire le nombre de H. pylori. Études disponibles didn't citer les probiotiques spécifiques utilisés .

Les humains incapacité à digérer le lactose est très répandue à travers le monde. L'intolérance au lactose se produit dans ceux qui n'ont pas lactase adéquate, l'enzyme responsable de la digestion du lactose. Personnes éprouvent des symptômes très désagréables, comme des douleurs abdominales, des ballonnements, de la diarrhée et les flatulences. Beaucoup de gens intolérants au lactose sont mieuxcapable de digérer les produits laitiers qui ont été fermentés comme le yaourt. yogourt contient des bactéries lactiques qui offre réellement lactase (l'enzyme manquante) à l'intestin grêle où il commence briser le lactose. Outre ces bactéries qui se trouvent naturellement dans les cultures de yogourt en direct, d'autres probiotiques ont été montré pour aider à la digestion du lactose .Quel probiotiques peuvent aider à faciliter te digestion du lactose?Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus

Certains probiotiques ont montré un comportement similaire pour les fonctions naturelles biochimiques, cellulaires et d'anticorps dans nos systèmes immunitaires. Certaines études chez l'homme ont montré que le yogourt, les bactéries lactiques, peuvent effectivement augmenter certaines cellules du système immunitaire, en particulier les macrophages et les lymphocytes. Cesrésultats montrent probiotiques peuvent être un outil utile dans la stimulation du système immunitaire humain. Cela a des implications très importantes pour les maladies telles que le SIDA, le cancer et la leucémie ainsi que les maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde, les maladies inflammatoires de l'intestin et de l'arthrite, où le système immunitaireest mal orienté.

Un nouveau domaine d'étude, certes encore à ses balbutiements, est le lien possible entre les probiotiques et l'obésité.? Il est connu depuis un certain temps que les probiotiques et la flore intestinale en santé jouent un rôle important dans le métabolisme.? Agriculturist ont noté que maladeélevage de gain de poids quand ils sont dosés avec des antibiotiques, fondamentalement leur métabolisme est modifié.? Plus de recherche doit être fait dans ce domaine, mais les experts sont l'hypothèse que les humains s'accrochent à la graisse quand ils prennent des antibiotiques.? Donc, potentiellementl'ingestion d'aliments plus probiotiques ou de prendre des suppléments de probiotiques pourrait avoir un effet positif sur le métabolisme ».

Un exemple classique d'un aliment probiotique est Activia de Danone.? Dans les aliments probiotiques, des bactéries (ou dans certains cas, levure) peuvent avoir été ajoutés, ou ils étaient là à l'origine.? Tout le yaourt a cultures bactériennes de démarrage appelé? Lactobacillus bulgaricus et Streptococcusthermophilus.? Activia a un probiotique ajoutée appelée Bifidobacterium animalis DN-173 010.? Aux États-Unis, Dannon a trademarked ce probiotique en le nommant bifidus Regularis.? Il s'agit d'une souche copieux qui est capable de survivre avec succès l'environnement hostile de notre tube digestif.? réclamations Activia de Danone contribue à la constipation en accélérant le voyage de vos aliments fait à travers le système digestif.? La plupart des études sur Bifidus Regularis ont eu un haut degré d'implication de Danone lui-même, quelque chose de l'entreprise a été critiqué pour.? résultats n'ont pasfourni la preuve définitive nécessaire de faire une recommandation solide pour sa demande d'aider à l'irrégularité digestif, toutefois

Certains probiotiques ont une longue histoire de consommation humaine sans tous les effets néfastes.? Cependant, d'autres recherches doivent être effectuées pour déterminer l'innocuité à long terme, en particulier chez les groupes vulnérables comme les personnes âgées, les enfants et les personnes immunodéprimées.? Des effets secondaires connusont tendance à être digestif et doux comme des ballonnements ou des gaz.? Certains théorisent probiotiques pourraient causer une infection qui doivent être traitées avec des antibiotiques.? Certains experts affirment que le plus grand risque est de savoir si ou non le probiotique vous prenez est effectivement avoir aucun effetdu tout.?