Bienfaits nutritionnels des ananas - Nutrition

L'ananas est un fruit nutritif populaire. Beaucoup de gens croient qu'il a de nombreux avantages pour la santé du corps humain. Ananas peut aider à prévenir certaines maladies et même le cancer. Pourquoi est-ananas un fruit étonnant et quels sont ses avantages nutritionnels qui la rendent si populaire?Voici quelques-uns de ces avantages essentiels que nous devons noter et de toujours garder à l'esprit .

L'ananas contient de la bromélaïne enzyme utile. Broméline aide et protège le corps contre de nombreuses maladies à bien des égards. Elle aide la digestion protéique du corps et favorise une bonne digestion. Elle détruit également les bactéries nocives qui sont stockés dans l'estomac et les intestins qui peuvent causerdes dommages à ces organes ou même conduire au cancer. Mis à part cela, selon le Dr Andrew Weil, la broméline est aussi efficace pour traiter les entorses, les foulures et des contusions. De cette façon, la broméline aide à réduire l'enflure sur la zone touchée. ananas a égalementdes teneurs élevées en vitamine C. Nous savons tous que la vitamine C est un puissant antioxydant qui combat-off radicaux libres nocifs dans le corps.???

Attaque radicaux libres et endommagent les cellules saines dans le corps. Elle favorise l'accumulation de plaque de l'artère de maladie cardiaque diabétique ainsi que l'athérosclérose qui est très dangereux pour l'organisme. Elle endommage également les cellules du côlon qui dans le tempspeut conduire au cancer du côlon. vitamine C a montré pour être très utile dans la prévention de ces problèmes de santé. Elle est également essentielle au bon fonctionnement et à renforcer le système immunitaire. De cette façon, le corps va avoir une défense solide contre les infections,toux et les rhumes et autres maladies .

La consommation régulière d'ananas contribuera aussi à améliorer la texture de votre peau et sa clarté grâce à la vitamine C qu'il contient qui contribue à la production de collagène. Le collagène est nécessaire pour atteindre une peau plus claire, plus saine et plus jeune. Comme la vitamine C aussirenforce le système immunitaire, une personne devra moindre sensibilité aux rhumes et aux infections.? Prenez note que fraîche est encore meilleur, mais le jus d'ananas en conserve peut également être fourni en tant que substituts. ananas? améliore également l'état de quelqu'un qui a une bronchite. patients atteints de tuberculoseil est conseillé de boire du jus d'ananas que les nutriments contenus dans l'ananas aiderait à dissoudre le mucus et il permettra d'accélérer le rétablissement du patient ».

L'ananas est aussi une excellente source de manganèse. Manganèse est un oligo-élément qui est essentiel pour la production d'énergie et de la défense antioxydante. Elle aide le corps à construire des os solides et des tissus conjonctifs. L'ananas contient aussi du calcium, des fibres, de potassium et est faible en graset le cholestérol. Il est important de noter cependant que l'ananas n'est pas conseillé pour ceux qui souffrent de maladies du foie et des reins .

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Il est difficile d'avoir la peau sèche notre peau devient fissuré, ridée et démangeaisons C'est une condition très inconfortable Voici quelques conseils sur comment vous pouvez aider à remédier à ce problème....