Cerises: Tarte aux cerises prestations de santé des jus et des propriétés de guérison - Nutrition

Des études récentes ont révélé que les cerises contiennent des ingrédients qui ont la guérison et les capacités de prévention, qui les qualifient comme un super fruit. Les énormes avantages de la nutrition cerise est particulièrement bonnes nouvelles pour le consommateur américain parce que quatre-vingt quinze pour cent des cerises consommées aux États-Unis sontcultivés à Washington, Oregon, Wisconsin, Utah, New York et en Pennsylvanie. plupart des consommateurs soucieux de leur santé comprennent aujourd'hui que les produits cultivés localement (fait en Amérique) est produits frais qui ont meilleur goût et est plus nutritif. tarte aux cerises cultivés localement combinés avec des ingrédients de promotion de la santéen fait l'un des plus puissants super fruits de l'Amérique.

La couleur profonde trouvé dans les cerises (cerises acidulées surtout) est une indication de la santé puissant promouvoir les flavonoïdes contenus dans les. L'plus abondante le flavonoïde, plus le pigment rouge. Ces flavonoïdes sont révélés efficaces et avoir la capacité de transportertoxines du corps. Une étude de 2001 a révélé que le jus de cerise acidulée concentré est dix fois plus efficace que l'aspirine, à réduire les maux de tête, des douleurs de, douleur arthritique et l'inflammation arthritique. Consommer vingt cerises aigres a assez d'ingrédients actifs pour neutraliser les enzymes activesdans l'inflammation des tissus. jus de cerise est un traitement préférable pour l'inflammation aux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, car il n'a pas d'effets secondaires néfastes. Ceux qui souffrent d'insomnie peuvent être intéressés de savoir que les cerises aigres contiennent des niveaux élevés de mélatonine. mélatonine est une hormone naturelletrouvé dans l'organisme qui réglemente les organismes cycles de sommeil. Prendre 2 cuillères à soupe de jus de cerise acidulée concentré, (l'équivalent d'environ soixante cerises entières), mélangé avec une tasse d'eau par jour, a été trouvé à promouvoir la qualité, le sommeil profond nécessaire pourguérison et de réparation de l'organisme. mélatonine a également été trouvé efficace pour ralentir le processus de vieillissement. cerises aigres peuvent être la seule source riche de la mélatonine présente dans les aliments .

Des études récentes avec des souris suggèrent que l'ajout de poudre de cerise rouge tarte à une matière grasse, régime riche en glucides modérée entraîne une perte de poids significative. Des comparaisons ont été faites entre les souris de poudre de cerise consommer avec leur régime alimentaire, avec ceux qui n'ont pas. Après douze semaines, l'souris qui ont été nourris avec de la poudre de cerise avaient quatorze pour cent moins de graisse corporelle que les souris nourries sans la poudre de cerise. cerises aigres ont été trouvés bénéfique à réduire plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque. En 2007, des études ont été menées, qui a réduit avec succès le taux de cholestérol et de triglycérideschez les animaux. Autres avantages pour la santé de cerises aigres comprennent l'assouplissement des symptômes associés à la fibromyalgie et à la protection contre le cancer. Faire un simple changement d'ajouter des quantités suffisantes de cerises acidulées à votre régime alimentaire est un moyen facile pour aider à prévenir les maladies et aider le corps à se guérirde nombreuses maladies mortelles .