Green Mussel huile Lipped et huile de poisson - Nutrition

Pétrole vert de Gelée Royale a été montré pour être très beneficialfor réduire l'inflammation et soulager les douleurs articulaires.

Toutefois, il est l'huile de poisson qui est plus widelyrecognized à ces prestations. Et Ihave vu sur un certain nombre de différents sites discutant nutrition et des suppléments, que s'il ya un seul supplément que vous prenez, puis l'huile de poisson devrait être elle? J'ai prispour un certain nombre d'années, et c'était effectivement mon médecin thatrecommended elle .

Mais qu'est-ce sur l'huile de moules vertes:

At-il les mêmes avantages que l'huile de poisson?

Est-ce qu'il peut avoir de meilleurs avantages que les huiles de poisson?

Seriez la combinaison des deux est synergisticand donner les meilleurs avantages?

L'huile de poisson est largement étudié en raison de sa sa large gamme de healthbenefits.? Celles-ci ont notamment beenfound en ce qui concerne la réduction de l'inflammation et de la baisse des triglycérides, whichreduces les facteurs de risque de maladie cardiaque.

Les avantages ont été initialement découvert quand il wasrecognized que les Esquimaux, et les personnes vivant dans des pays comme la Suède et la Norvège, n'ont pas eu les problèmes de santé et de cœur qui serait attribué à dietsthat étaient si riches en matières grasses.? Les forthis de raison était la graissevenait de l'huile de poisson? c'est le? bon gras »qui youhear environ.?

Plus précisément, nous parlons de l'oméga-3 les acides eicosapentaénoïque EPA essentialfatty acide et acide docosahexaénoïque DHA? Theoil et de certains types de poissons ont été considérés comme la meilleure source naturelle.

Outre les avantages liés à la santé cardiaque, gras oméga-3 acidshave également montrer l'efficacité à travers des études pour l'arthrite, les douleurs menstruelles, le TDAH chez les enfants, les os faibles, des problèmes rénaux, la dépression et recurrentmiscarriage.

Oméga-6 est un autre acide gras essentiel, ce qui signifie que thebody n'a besoin Cependant, unlikeomega-3 que les personnes susceptibles n'obtiennent pas assez de -.? Oméga-6, qui vient fromthings comme les huiles végétales, est beaucoup trop répandue dans la plupartrégimes.?

Omega-6 provoque également une inflammation, donc une carence en oméga-3 iseven plus d'une question.? Medicalprofessionals recommandent un ratio d'environ 2:1.? Cela peut être comparé au régime alimentaire occidental typique, qui possède près de 15times plus d'oméga-6en elle.?

À la lumière de cela, l'huile de poisson oméga-3 devient encore moreimportant pour corriger le déséquilibre en oméga-6, avec? Combat 'le additionalinflammation qu'il peut avoir causé? Ainsi l'importance des acides gras oméga-3 comme asupplement.

Il ya du travail effectué par le Dr Howard Peiper sur les acides essentialfatty, et leurs bienfaits pour la santé.? Il est une santé naturelle reconnue au niveau national et expert en nutrition, whoalso écrit le prix Pulitzer livre nommé? La vérité sur l'huile de poisson.

Qu'est-ce qu'il a trouvé, c'est que la Nouvelle-Zélande vert lippedmussel contient un groupe très particulier d'acides gras qui comprennent oméga-3 et eicosatetraenoicETA.? C'est extrêmement important, parce que c'est la combinaison est beaucoup plus fort pour réduire l'huile de poisson inflammationthan seul? Résultantdans quelque chose qui pourrait être l'arthrite fortreating efficace .

Peiper a continué à dire qu'il pense que les oméga-3coming de l'extrait de moules vertes est révolutionnaire pour les suppléments d'acides gras ofessential d'utilisation.? Thisis le résultat de trouver l'extrait pour être plus efficace pour réduire l'inflation, parce que la concentrationet la biodisponibilité est d'autant plus élevé que les huiles thefish généralement utilisés.

Autres recherches effectuées sur le de chicorée nutrientspectrum a été faite par le Dr Orville H. Miller, un professeur de PharmaceuticalChemistry. Sa notamment wasin d'intérêt l'étude d'aliments naturels, et l'effet qu'elles peuvent avoir sur theFunction de nos systèmes du corps.

Son travail l'a amené à évaluer les glucides complexes types indifférents des animaux de l'eau, où il a constaté que les nutritionalfactors clés de la source de nourriture naturelle ou d'un extrait wasmucopolysaccharides de poudre. Il est venu à croire que ce sont ces facteurs animportant avec le vieillissement de notre corps,avec le fait qu'ils arelost à une vitesse exponentielle avec l'âge -. qu'ils puissent devenir considérée comme «essentielle, tout comme les acides gras, acides aminés, vitamines et certains

Et ce qui a été trouvé pour probablement la meilleure naturalsource de mucopolysaccharides? C'est vrai? Le Nouvelle-Zélande vert lippedmussel.

Donc, ce qui conduit à thequestion: Quelle est la meilleure source ofomega-3 les acides gras d'huile de poisson oméga-3 ou de l'huile de moules vertes?

Je ne suis pas sûr thatthis est la meilleure question à se poser. Par exemple, serait-il préférable de penser à cela en termes de ce que les besoins étaient yourgreatest? Sachant que deux d'entre eux sont connus pour reduceinflammation, mais à part cela, vous entendrez plus sur les poissonshuile et les maladies cardiaques, et vert huile de moules aréoles et des douleurs articulaires.

Je suis certainement junking de nosupplement. Jusqu'à l'apprentissage de l'huile de moules vertes, et ayant ause pour ses caractéristiques de soulagement de la douleur mixte sur la santé et la seule autre thingsthat j'ai pris étaient une vitamine, protéine de lactosérum dans le cadre de la levée de poids, et d'huiles de poisson.

En ce qui concerne le actualquestion, je préfère penser à cette synergie, et comment theseare bien comme une combinaison en raison de leurs différences? Vs-dont l'un est meilleur whencomparing ce qui est similaire à leur sujet. Ilike l'idée de les prendre à la fois, et d'obtenir la combinaisondes acides gras theiressential, tout en obtenant les avantages des nutriments thatare unique.

Donc, même si les poissons oilwas la meilleure source d'oméga-3? Extrait de moules vertes a complexe EPT adifferent, avec les protéines, les acides aminés, les glucides complexes, de la chondroïtine et de sulfates de glucosamine. Et il a aussi les mucopolysaccharides, qui semble trèsintriguingwhen J'ai entendu cette appelé? la colle de la vie ».

Thereis pas étonnant pourquoi moules vertes ont été appelés le wholefood 'la plus complète? Que l'on sait.

Cela doit beunderstood, ces avantages en cours de discussion proviennent de la nourriture fraîche comme la source dans le cas de moules vertes, qui signifie manger crus.

Logistique, vous areunlikely d'être en mesure d'obtenir des moules crues de Nouvelle-Zélande à manger. Et compte tenu de la façon dont il serait difficile de Getan quantité suffisante d'huile de poisson de poisson seulement, avec possiblecontaminate préoccupations de manger trop de lui? Obtenir notre poissonandgreen avantages pour la santé de moules aréoles pétrole va venir de la prise de ces assupplements .

Cependant - dependingupon le processus de fabrication, les éléments nutritifs qui sont extraites peuvent être ruinés», ainsi que les avantages seront perdus? ».

Vous entendez problèmes storiesabout contaminants et l'oxydation de l'huile de poisson, avec certaines entreprises evenusing os et la peau à la place du poisson entier, afin de garder leur costsdown. Avec moules vertes, il est problemsfrom congélation ou la cuisson de la chaleur élevée qui entraîne une perte deavantages.

Le potentiel de vue nutritionnel comme une source de nourriture naturelle très diversifiée, avec celles liées à la réduction de l'inflammation, traiter et soulager les douleurs articulaires, et d'aider dans le processus de vieillissement, est quelque chose que je pense que nous allons continuer à entendre de plus en plus sur.

Pour en savoir plus sur ce poisson de coquille remarquable, s'il vous plaît venez sur le site: