La différence entre isolat protéique de lactosérum et concentré» - Nutrition

La majorité des poudres de protéines de lactosérum que vous pourriez trouver disponibles sur le marché ces jours-ci sont composées principalement de protéines de lactosérum concentré avec une petite quantité de ajouteIsolat protéique de lactosérumDe plus, vous pouvez également trouver de la poudre de protéine de lactosérum composé purement de concentré de protéine de lactosérum, mais il ya aussi certains qui sont composées exclusivement de l'isolat de protéines.

Lorsque les deux types de poudre de protéine de lactosérum sont comparés, le isolat de protéine semble être beaucoup plus coûteux que le concentré. C'est parce que l'isoler avoir une BV supérieur, ou la valeur biologique et est composé de protéines de lactosérum plus pure. Par ailleurs, l'isolatest composé de protéines plus élevée avec moins de lactose et de matières grasses dans chaque portion. En général, isolat de lactosérum est composé d'environ 90 à 98 pour cent de protéine, et le concentré ne contient environ 70 à 85 pour cent de protéine .

Un des avantages de isolat de protéines sont les niveaux inférieurs de graisses qui est important dans le régime alimentaire des culturistes. Personnes qui utilisent la poudre de protéine de lactosérum sont fournis avec ce coup de pouce supplémentaire dans leur perte de poids. Le moindre des niveaux d'aides lactose en réduisant le sentiment d'ballonnements que certaines personnes la chance de découvrir lors de l'utilisation de protéines de lactosérum. Il ya beaucoup de poudre de protéine de lactosérum revue en ligne qui peuvent vous aider à décider quelle marque sera la plus appropriée pour votre usage personnel. De plus, isolat de protéine est connue pourcontribuer à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.

Isolat de lactosérum est considéré comme le plus pur rendement de protéine qui est disponible sur le marché ces jours-ci isolat protéique de lactosérum dérivée du lait et en raison de sa composition chimique;. C'est la forme de la protéine qui est plus facilement absorbé par les tissus musculaires.Pour des raisons évidentes, avec sa forme pure, isolat protéique de lactosérum est considéré comme le meilleur à utiliser, cependant, il ya aussi quelques inconvénients. C'est beaucoup plus cher, et depuis elle est plus concentrée, cela ne signifie vraiment pas nécessairementqu'elle vous fournira plus de taille et de masse musculaire. Sa forte concentration n'est pas une bonne justification pour son prix cher.

D'un autre côté, des recherches récentes suggèrent que l'isolat protéique de lactosérum possède des propriétés qui peuvent stimuler le système immunitaire. Selon une étude réalisée par le ministère de la Science et technologie des aliments à l'Ohio State University, isolat de protéines peut largement augmenter les niveaux de glutathion trouvésdans l'épithélium de la prostate. Cela implique une action possible par lequel l'isolat peut donner défenses contre le développement du cancer de la prostate .

Si vous demandez lequel utiliser? Concentré de protéine ou d'isoler? Au moment de décider, il ya plusieurs facteurs médicaux et alimentaires qui doivent être pris en considération. Isolat de lactosérum est considéré comme plus concentré mais il aussi plus cher par rapport àconcentré de lactosérum. Gardez à l'esprit que la majorité des poudres de protéines de lactosérum disponibles sur le marché ces jours-ci va probablement contenir majorité de concentré de protéine avec un peu d'isolat de lactosérum ajouté en elle .

Avec la protéine, vous pouvez également bénéficier d'empilage avec elle. Beta alanine est de plus en plus populaire dans l'industrie de levage de poids, car il a été prouvé à travailler.

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