La vitamine A est bonne pour vous - Nutrition

Ce commentaire fournit faits au sujet des vitamines et de son rôle particulier au sein de votre santé corporelle et les résultats futurs positifs médicaux. Vitamine A est une vitamine liposoluble dans le lait, les œufs et les légumes à feuilles. Vitamine A présente de nombreux avantages.

La liste suivante contient quelques-uns des avantages associés à la vitamine A:

Dans la collection mentionné précédemment, l'embryogenèse signifie la création du fœtus et l'embryon. De même, l'hématopoïèse désigne la formation de globules pécher le corps vivant (spécialement dans la moelle osseuse).

Perspective historique

La vitamine A a été observée vers 1906 lors de l'étude des mammifères et originale produite en 1947. Scientifiques ont découvert que, pour garder le bétail sain et équilibré, plus que l'offre de glucides simples, lipides et protéines sont nécessaires. Parmi Parmi les autres vitamines et les nutriments trouvés, la vitamine A était sur la liste des parties vitales de la santé du bétail. En 1917, peu de temps après l'invention de la vitamine B, un couple d'experts indépendants les uns des autres et séparés découvert la vitamine A.

Exactement pourquoi est-vitamine A Important?La vitamine A est extrêmement important de promouvoir une saine oeil-vue, de soutenir la progression de l'os, de perpétuer le développement des dents, et d'augmenter la croissance du squelette. Par ailleurs, la vitamine A est une fonctionnalité essentielle de reproduction typique, et la santé de la peau, des cheveux, des poumons, des parois muqueuses etmécanismes de défense ».

La vitamine A peut être trouvée dans quels types de produits?La vitamine A est présente dans les légumes verts, notamment les types à feuilles, rouges, jaunes, oranges, les légumes frais, les œufs et les organes du foie. Ces types de légumes frais sont surtout ceux avec un brillant de couleur jaune ou une nuance de couleur orange.

Fournitures pour animaux de vitamine A se composent de viandes d'organe du corps tels que les huiles de foie de poisson, le foie, le lait entier, les abats et les œufs. Yogourt, le lait entier, le fromage et le fromage cottage sont contenues dans l'ensemble du produit laitier. De la même façon, plantesources de vitamine A comprennent des carottes, citrouille et la patate douce. Aussi, il comprend le chou frisé, les épinards, avec collard autres légumes verts (légumes verts profonds). feuilles de moutarde, les céréales enrichies, les cantaloups, les navets, les betteraves, les feuilles de betterave, et feuilles de pissenlitsont également des ressources pour la vitamine A à partir des fournisseurs de plantes .

Le bêta-carotène est une catégorie de la vitamine A qui est certainement présent dans les carottes. Ceci décrit le vieux dicton que les carottes sont bonnes pour les yeux.

Quelles récompenses sont liés à la vitamine A?La vitamine A aide les structures physiques aigres dans un certain nombre de façons, et est plus communément connu pour sa fonction la santé oculaire. Outre appelé rétinol, la vitamine A joue un but vital à la vue de l'oeil bien-être simple, en aidant vos yeux règlent rapidement afin d'éclaireret sombre, et en maintenant les yeux humides et en parfait état (cette probabilité décroissante de maladies musculaires ou glaucome. vitamine A est constamment utilisé dans l'analyse de l'œil et à l'examen. vitamine A est aussi excellent pour l'épiderme. chercheurs cosmétiques ont testé cette vitamineA plusieurs manières peut réduire considérablement la chasse aux rides et ridules de la peau d'une personne. De plus, la vitamine contribue A fait le correctif de peau, à garder l'humidité, et de développer en général en meilleure santé. autres que l'application esthétique, la vitamine A est également utilisé dans presquechaque produit contre l'acné réalisable. rétinol comme un médicament est souvent utilisé pour les personnes qui souffrent d'acné qui est grave. supplémentaires moins connus utile pour la vitamine A incarnent c'est vraiment la capacité d'aider la réduction des niveaux de pression artérielle et de réduire le risque de problèmes cardiaques. D'autres tests ont montré que la vitamine A contribue à soutenir les enfants ayant des problèmes du système respiratoire. Malgré le fait que la recherche n'est pas encore définitif pour beaucoup de gens beaucoup plus de travaux à l'aide de compléter votre? miracle », il est évident pour tous les scientifiques etprofessionnels de la santé que la vitamine A est une vitamine essentielle efficace pour les gens de tous les âges ».

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