La vitamine D maladies de carence - Nutrition

L'ingestion de vitamines est extrêmement important de garder notre corps en bonne santé, ils sont essentiels à la vie (d'où le nom qui vient? Vital? Et? Amins?). Une carence en vitamine D va produire un qui aura une incidence sur notre développement des os et des muscles etforce. Parmi les carence en vitamine D des maladies que nous avons rachitisme (chez les nourrissons), l'ostéomalacie (en audlts) et l'ostéoporose (chez les personnes âgées) ».

Il est important de savoir qui sont les personnes qui courent un risque plus élevé de développer des maladies liées à la vitamine D, et d'apprendre comment elle peut nous affecter. Heureusement, la plupart d'entre nous n'auront pas un problème puisque la vitamine D est traitée grâce à l'rayons du soleil ».

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Nourrissons Ricketsappear lorsqu'il n'y a pas suffisamment de vitamine D pour répondre aux besoins des adeveloping corps.? Des enfants à cette vie stageof ont d'importantes vitamine D, plus de la nécessité d'adultes dans s proportion.That 'parce que le corps est en pleine croissance et en développement. Vitamine DDeficienciesare causer en raison du manque d'information de la mère qui est en charge ofproviding l'enfant contre toutes les vitamines et les nutriments nécessaires.? Cette maladie est considérée comme étant jambes arquées, andslow en marche une dentition.? Comme vous cansee ce qui affecte grandement le développement de l'enfant et peut entraîner bassin deformityof et aussi la poitrine de pigeon ».

Pregnantand femmes qui allaitent de l'autre partie qui ne reçoivent pas suffisamment de niveaux de vitamine Dwill développent également une maladie appelée l'ostéomalacie. Femmes qui sont enceintes orbreastfeeding ont également des besoins accrus de vitamines et de nutriments en raison de hormonalchanges et parce que beaucoup de ce qu'ils ingèrent va ànourrir le bébé. C'est médecins whymany recommandons de prendre des multivitamines spécialement formulé pour pregnantwomen au cours de cette phase de la vie. Ces D maladies de carence en vitamine sont morecommon dans des endroits où les gens ne reçoivent pas l'exposition au soleil, qui est la principale sourceof vitamine D (cette vitamine peut 't être facilement trouvés dans la nourriture) .

Quand vous êtes vieux et vous avez une, vous allez développer l'ostéoporose. Femmes qui sont sous la ménopause auront un déséquilibre hormonal qui va produire des carences sur la vitamine du soleil?, Cela va entraîner un manque de calcium pour maintenir des os solides. Le traitement ences cas est l'exposition plus de soleil suivi le long d'un apport de suppléments de vitamine D ».

La prévention est très importante pour éviter les maladies. Comme je le disais, l'exposition au soleil est essentielle, mais le principal problème qui provoque ces maladies est le manque d'information. Aux États-Unis l'incidence du rachitisme est plus faible que jamais, mais cela ne signifie pasil n'existe plus. Vous devez aider les gens connaissent les éventuelles insuffisances particulièrement les femmes enceintes et celles qui allaitent.