Le meilleur enzymes digestives Complémentaires - Nutrition

En raison de la complexité du système digestif humain, c'est parfois de savoir quelles sont les meilleures enzymes digestives sont à prendre. Saviez-vous que le corps produit plus de 20 enzymes digestives différentes? C'est un peu. Non seulement cela, mais il ya plusieursorganes impliqués dans la production d'enzymes digestives et de jus, et les causes possibles de déficit enzymatique peuvent être attribués à des problèmes avec l'un des organes comme la vésicule biliaire ou du pancréas. Alors, comment savez-vous si vous avez besoin d'une enzyme digestive, et quelles sont lesmeilleures enzymes digestives à prendre?

Heureusement, si vous rencontrez un déficit enzymatique en tant que sous-produit de la dépréciation d'organes, il devrait y avoir d'autres symptômes impliqués qui vous aideront à vous en indice qu'il ya un problème plus grave se passe. Chances sont cependant, que si vous pensez que vouspourrait avoir une carence en enzymes digestives, il est probablement dû à la partie du processus normal de vieillissement. Comme nos corps vieillissent, ils commencent naturellement à produire moins d'enzymes digestives et autres produits chimiques organiques tels que les hormones de croissance. Combinez cela avec les pauvres des aliments nutritifs trouvés dansle régime américain standard, et vous avez vous-même un déficit enzymatique. Mais ne vous inquiétez pas. Elle peut être corrigée.

Il ya deux enzymes digestives que j'appellerais les meilleures enzymes digestives que vous pouvez trouver.

1.?Fruits et légumes crus

2».Source Naturals Essential Enzymes

Plus je recherche, plus je découvrais que soutenir votre système digestif est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire. Lorsque notre système digestif commence à faiblir, nous courons le risque de carences vitaminiques et minérales. Des recherches de plus en plus quesuggère que de nombreuses personnes en Amérique souffrent sans le savoir d'une carence en vitamines ou en minéraux. Avoir une carence peut provoquer des problèmes majeurs. Des choses comme la perte de cheveux, le vieillissement prématuré, la fatigue chronique, des douleurs articulaires et maladies de la peau peuvent tous être attribués à une vitamine ou un minéralcarence. L'alimentation moderne est très pauvre, et les aliments que nous mangeons ont été montré pour avoir moins de valeur nutritionnelle que les aliments cultivés il ya 50 ans. méthodes de culture d'entreprise utilisent le strict minimum de tactique pour développer leur nourriture, la reconstitution du sol chaque saison ne fait queassez pour obtenir leurs récoltes à croître, mais pas assez pour reconstituer le spectre complet de vitamines et de minéraux que les plantes peuvent absorber. C'est pourquoi il est si important de soutenir le système digestif. non seulement ne diminue notre production d'enzymes digestives avec l'âge,la valeur nutritive de nos aliments courants a diminué aussi bien.

Alors, voici quelques habitudes que vous pouvez entreprendre pour soutenir votre système digestif:

Les enzymes digestives sont des protéines très spécialisées. Cause de cela, vous devez vous assurer que vous obtenez assez des 20 acides aminés essentiels notre corps a besoin pour survivre. Acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, après tout. Jeavons fourni un lien vers un produit qui est ma façon préférée d'obtenir assez d'acides aminés dans mon alimentation. C'est une sauce de cuisson acide aminé liquide, et il a un goût très semblable à la sauce de soja. Elle est faite à partir de graines de soja donc je suppose que ce n'est pas une surprise. C'est unexcellent moyen d'obtenir une large gamme d'acides aminés dans votre alimentation .