Les vitamines Fat Burning - Nutrition

Récemment, on m'a demandé s'il y avait des vitamines brûler les graisses là-bas que les gens pouvaient acheter pour les aider à perdre du poids. C'est ironique parce que, en réalité, la réponse est que tous sont utiles pour brûler les graisses. Voici pourquoi. Nous savons tous quemachines fonctionnent mieux quand ils sont correctement pris en charge. Une voiture est le parfait exemple. Une voiture fonctionne mieux lorsqu'il est pris à des changements d'huile, souvent donnés TuneUps réguliers, et exécuté sur le bon type d'essence. Le corps est une machine, unqui a besoin d'une très grande variété de vitamines et de minéraux afin de fonctionner correctement. Quand il fonctionne correctement et efficacement, il est plus facilement en mesure de brûler les graisses. C'est là qu'intervient votre métabolisme Ours avec cette explication. Je promets que nous allons revenirde vitamines, minéraux et brûler les graisses. Mais si vous voulez passer tout cela, il ya un lien à la fin pour un grand produit de vitamine qui peuvent aider à stimuler votre métabolisme .

Nous avons tous entendu le mot métabolisme avant et nous savons tous que d'avoir un métabolisme rapide est l'un des facteurs les plus importants pour la perte de poids. Mais la plupart d'entre nous ne savent pas vraiment pourquoi ou ce que le métabolisme est même pas vraiment. L'métabolisme estdéfini comme suit:. toutes les réactions chimiques qui ont lieu dans le corps qui sont nécessaires à la vie Aux fins de la perte de poids, permet d'appeler le métabolisme: la quantité totale d'énergie de votre corps a besoin de brûler minute par minute pour que votre corpspour rester en vie. Si vous avez une vitamine ou d'une carence en minéraux d'une certaine sorte, l'un des principaux symptômes est la fatigue chronique. L'ensemble du métabolisme ralentit parce que vous ne donnez pas votre corps tous les produits chimiques dont il a besoin pour fonctionner correctement.Il vous oblige à courir à un rythme plus lent de sorte que vous ne pouvez pas brûler à travers les réserves minimales de vitamines et de minéraux que vous nourrir. Lorsque cela se produit, vous pouvez parier que beaucoup de gain de poids est sûr de suivre. Mais plussurtout, les maladies, la maladie, et d'autres conditions commencent à prendre avantage de la situation et prendre le relais. Obtenez votre pouvoir de combustion des graisses par le biais d'une formule de poudre verte comme.

Les meilleures vitamines de perte de poids sont, en substance, chacun d'eux. Lorsque vous donnez à votre corps uniformément toutes les vitamines et minéraux essentiels dont elle a besoin, votre corps n'a pas peur de tourner à plein rendement, car il espère que vous aurezcontinuer à donner tout ce dont il a besoin. Mais, quand vous n'obtenez pas suffisamment de vitamines et de minéraux, votre métabolisme ralentit et votre corps ne fonctionne pas à plein rendement plus, afin de s'assurer qu'il n'a pas complètement à court de vitamines etminéraux. sens? Dans la section suivante, nous allons parler de la meilleure façon, vraiment la seule façon, pour obtenir les vitamines liposolubles de combustion, minéraux et nutriments votre corps a besoin.?

Le meilleur et vraiment seule façon d'obtenir toutes les vitamines et minéraux essentiels votre corps a besoin, c'est de manger des fruits biologiques et les légumes crus.? Il ya quatre grandes raisons.?

1.? Tout d'abord, comme nous vieillissons, notre corps produit de moins en moins, nous donnant moins de capacité à absorber les nutriments que nous consommons.? La plupart des gens avaler une pilule de vitamine tous les jours, sans se rendre compte que le corps ne peut pas absorber une grande partie deà cause d'un manque d'enzymes digestives dans le tube digestif.? La seule véritable façon d'obtenir tous vos enzymes digestives est de manger beaucoup de fruits bio et les légumes crus.? enzymes digestives sont très abondants dans les fruits et légumes, mais leur utilitéobtient détruit quand ils sont cuits.? Donc, en mangeant des fruits bio et les légumes crus, vous augmentez la capacité de votre corps à absorber tout ce dont il a besoin pour fonctionner efficacement .

2.? Deuxièmement, les fruits bio et les légumes crus sont bourré de vitamines et de minéraux.? Ainsi, non seulement vous obtenez tous les produits chimiques dont vous avez besoin pour un système rapide, efficace, vous obtenez un coup de pouce en enzymes digestives pour aidervous absorbez tout ce dont vous avez besoin.?

3.? Une troisième raison de manger des fruits et légumes crus organiques est qu'ils aident naturellement à détoxifier votre corps.? Les chances sont, si vous avez passé du temps à manger de la Diète American Standard (SAD), vous aurez des toxines accumuléesdans votre système.? Ces peuvent également entraîner le corps à fonctionner lentement et inefficace.? Manger des fruits et légumes crus organiques vous aidera à éliminer tous les déchets .

4.? Enfin, quatrièmement, les fruits et les légumes crus contiennent beaucoup de fibres, ce qui peut aussi aider à la digestion.? Les plantes ont naturellement beaucoup de matière indigeste en eux.? C'est ce qu'on appelle la fibre.? Lorsque vous mangez beaucoup de premièreslégumes, la matière végétale indigeste prend de la place dans votre estomac, vous faisant sentir rassasié, mais votre système digestif ne peuvent pas digérer, et par conséquent, il ne produit pas de calories.? Il ya effectivement des légumes là-bas qui auraient«calories négatives», car il faut plus d'énergie pour le corps à traiter que ce qu'elle obtient en retour du végétal ».

Juste au cas où vous ne pensez pas que vous serez capable de manger un flux constant de fruits bio et les légumes crus, voici un supplément qui est essentiellement la même chose. C'est ce qu'on appelle un complément alimentaire entier et je l'ai trouvé un à partir d'unbonne marque qui est sur une très bonne vente. Qu'est-ce qu'un complément alimentaire entier demandez-vous? Un complément alimentaire ensemble, c'est quand les fruits et légumes crus sont compressés et traitées sans les chauffer et les ont transformées en capsules. L'supplément conserve l'ensemble de la valeur positive de lafruits et légumes, à savoir les enzymes digestives et de toutes les vitamines et minéraux. Donc, si vous souhaitez prendre une brûlure vitamine graisse qui aidera à stimuler votre métabolisme et donner à votre corps ce dont il a besoin, ce qu'il est.

Maintenant que nous avons un peu parlé des meilleures façons d'obtenir des matières grasses vitamines et de minéraux de brûlure, qu'en est-il des viandes et autres protéines Puis viandes et protéines soient combustion des graisses ainsi? Il ya eu beaucoup de controverse sur la viande et c'estcapacité en général à brûler les graisses. Beaucoup de régimes riches en protéines étaient très populaires pendant une longue période qui a promis la perte de poids et d'autres choses. Mais ce n'était plus un mode de vie que le simple ajout de quelques protéines différentes dans votre alimentation. Donc, faire des protéines favorisent la combustion des graissessur les autres? La réponse est oui, mais peut-être pas de la manière que vous ne le pensez.

Les aliments riches en protéines ont généralement une plus« effet thermique », ce qui signifie qu'ils seront effectivement généralement augmenter votre taux métabolique global et entraîner votre corps à brûler plus de calories. Non seulement cela, mais les protéines sont essentiellement constituées d'acides aminés. Et siil ya plus de 20 acides aminés que le corps utilise, il ya quelques acides aminés qui favorisent la combustion des graisses sur les autres. Dans quelques autres articles que j'ai écrit sur l', qui est l'un des acides aminés que le corps utilise. L-Carnitine a étéreprésentés dans les essais cliniques pour aider le corps à métaboliser et brûler les graisses en les aidant à transporter des graisses dans les mitochondries de la cellule, qui a été appelé la centrale de la cellule. Alors, naturellement, des protéines qui sont riches en L-Carnitine aideront non seulement. utiliser l'effet thermique, mais aussi aider à promouvoir la perte de poids saine Les premiers protéines L-carnitine sont les suivants:

En général, steak de boeuf a beaucoup plus de L-Carnitine que d'autres formes de protéines, mais la morue est une très bonne source, probablement la meilleure protéine de combustion des graisses là-bas, non seulement parce que c'est très sain et pauvre en graisses sur son propre, maisaussi parce qu'il est riche en L-Carnitine.