Ortie Bienfaits pour la santé piqueurs» - Nutrition

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Au cours des dernières années, il ya eu une poussée en sciences de vérifier ou de rejeter les vertus médicinales des plantes utilisées traditionnellement dans la médecine populaire, et il semble qu'il ya des avantages pour la santé tangibles aux orties la fois des feuilles et la racine quand transformé en ortiethé, poudre d'ortie, de la teinture d'ortie cuisante et les suppléments à base de plantes orties.? feuilles d'ortie peuvent être imprégnés pour le thé d'ortie tandis que la teinture d'ortie est dérivé de la racine d'ortie .

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Les utilisations traditionnelles des orties dans la médecine populaire incluent le traitement des douleurs musculaires, l'arthrite et le traitement de l'anémie. Pour traiter les douleurs musculaires et l'arthrite orties premières ont été appliquées directement sur la zone affligée dans une tentative d'attirer l'irritation à traversla peau. Aujourd'hui orties sont transformés en une variété de composés, chacun mettant l'accent sur un effet curatif différent que les composés de la modification de l'ortie. Par exemple, les feuilles de orties fraîches sont riches en vitamine K et peuvent aider à la coagulation. lyophiliséesfeuilles d'ortie contiennent pratiquement pas de vitamine K et peuvent être utilisés comme un diluant du sang .

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La recherche actuelle fait dans les essais cliniques allemandes suggère que les racines des orties peuvent être efficaces pour réduire les symptômes de l'HBP ou hypertrophie de la prostate. Tandis que rien n'indique qu'il diminue la taille de la prostate, il peut soulager les symptômes tels que fréquente envie d'uriner, miction incomplètede la vessie et d'autres symptômes de l'HBP tôt. Lorsqu'il est utilisé en compresses et les crèmes, les orties peuvent soulager les douleurs articulaires causées par l'arthrite, les entorses, les tendinites ou. Gelez orties séchées ont été recommandés comme traitement potentiel pour le rhume des foins ».

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Alors que les orties sont une herbe naturelle, il est important de noter que les ressources naturelles ne signifie pas toujours sûr et que l'utilisation d'orties pour la valeur médicinale devrait être une décision entre patient et médecin. Orties peut interagir avec d'autres suppléments à base de plantes et peut égalementaugmenter la puissance des médicaments qui éclaircissent le sang, les médicaments de la pression artérielle, les diurétiques et le diabète. Parce orties peuvent avoir un impact sur le cycle menstruel de la femme, il est recommandé que les femmes enceintes ne prennent pas les orties ou de compléments orties.

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Au-delà des essais cliniques et des études encore à peser de façon concluante sur tous les avantages de picotement de la santé prétendus orties en sait plus sur sa composition nutritionnelle. Ortie feuilles goût un peu comme les épinards et les faire bouillir les feuilles ou les laisser tremper dans l'eau élimineleur effet de picotement. des feuilles de grande ortie est riche en vitamines A, C et D. En outre feuilles ortie contiennent de grandes quantités de fer, de potassium et de calcium .