Spiruline avantages | Spiruline Effets secondaires - Nutrition

Premièrement: Quelle est la spiruline?

La spiruline est une très petite - algue bleu-vert qui est sous la forme d'une spirale Il vit dans la mer et Watter frais, et est produite principalement par les cyanobactéries que je vous ai perdu encore Permettez-moi - en fait microscopique..?Les termes de ce laïc alors: La spiruline est un complément alimentaire qui est bon pour le corps humain .

Deuxièmement: Quels sont les effets spiruline?

La spiruline est essentiellement source d'ARN Ce que vous devez savoir sur l'ARN est essentielle dans la création de protéines;. Protéines, à son tour, est ce qui rend sont corps à fonctionner correctement Si vous êtes en manque d'ARN vous vous sentirez avec un manque d'.énergie. Vous savez, ces jours où vous vous sentez comme vous ne pouvez pas faire quelque chose? C'est peut-être parce que vous avez une légère carence en ARN. Une dose spiruline peut être tout ce qui est nécessaire pour résoudre le problème.

Troisièmement: Voir ci-dessous pour plus d'informations.

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Prenons un regard plus détaillé sur les effets spiruline peut avoir sur le corps spiruline est plus de 60% de protéines -. Qui est la principale raison pourquoi il est si ARN amical -. Et, en outre, est de 95% digestible Une dose spiruline uniquepeut être suffisant pour vous donner de l'énergie pour la journée au lieu de, disons, à trois tasses de café. Cela seul est l'un des meilleurs avantages de la spiruline.

La spiruline contient ce qu'on appelle des antioxydants. Antioxydants ont récemment été étudiés et ont trouvé pour être une aide inestimable contre les maladies telles que le cancer et le diabète. Spiruline, en étant une source sonore d'antioxydants, c'est un très bon équilibrage du système. Dans unmonde où nous consommons beaucoup d'aliments acides comme le café, soda et d'alcool, la spiruline peut équilibrer la nutrition que l'acide arrière out .

Un effet secondaire positif de cette« balance »est qu'un régime alimentaire spiruline peut stimuler le système immunitaire - vous empêcher d'obtenir les rhumes, les grippes, ect.

Résumé des avantages spiruline:

La spiruline n'est pas le complément parfait mais comme l'équilibre l'un des avantages spiruline apporte, il ya des effets secondaires d'équilibrage Trop de spiruline, comme trop de n'importe quoi, peut conduire à des problèmes de santé;.. Certaines personnes sont aussi allergiques à la spirulinece qui peut donner lieu à des problèmes.

Certains effets secondaires peuvent être:

Fever:La spiruline est riche en protéines - ce qui est un de ses avantages Toutefois, si vous prenez trop de spiruline et donc beaucoup de protéines que votre corps peut devenir dépassés chaleur est produite lorsque la protéine est décomposée, quand vous avez trop d'..une fièvre se produira comme un moyen d'éliminer une partie de la chaleur .

Problèmes digestifs:Le complément alimentaire spiruline peut vous donner des problèmes digestifs.

ÉruptionsSi vous êtes alergic à la diète spiruline, vous pouvez éclater dans les éruptions cutanées, consultez votre médecin.».

Plus Effets secondaires:

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