Supplément de choline - Nutrition

Trouver un bon supplément de choline peut être un mal de tête. Choline favorise une grande variété de fonction saine dans le corps, et en fonction de ce que vous prenez pour, vous voudrez peut-être de le coupler avec des composés similaires ou tout simplement prendre un supplément de choline plaine. suppléments de choline sont à la hausse en raison de son lien avec quelques avantages majeurs de santé, y compris une réduction du taux de cholestérol et un rappel de la fonction cérébrale. choline est le phospholipide le plus abondant dans le corps et il est utilisé pour enlever la graisse du foie, etnettoyer les régions internes du corps. choline est nécessaire de former un type spécifique de neurotransmetteur appelé acétylcholine, dont la recherche a lié à la mémoire et l'humeur. Comme d'autres neurotransmetteurs, la sérotonine et la dopamine, l'acétylcholine est essentiel de se sentir normal et alerte. j'ai liéà quelques grands suppléments de choline juste en dessous qui ont une forte biodisponibilité et sont jumelés avec des composés gratuits .

Comme nous l'avons vu plus haut, la choline est impliquée dans une grande variété de fonctions corporelles, et des suppléments qui contiennent choline dans les contiennent souvent d'autres produits chimiques ainsi. Mais selon que vous prenez choline pour soutenir la régulation du cholestérol, ou pour soutenir la santé du cerveaufonction, vous trouverez choline jumelé avec différents composés. Une option que beaucoup de gens aiment est de prendre choline et inositol ensemble. L'inositol est un composé très proche de choline et est impliqué à la fois dans le fonctionnement du cerveau et la régulation du cholestérol. Donc, en prenant unesupplément de choline jumelé avec inositol vous donne un coup supplémentaire pour votre argent .

Certains suppléments pour le fonctionnement du cerveau contiennent choline avec une variété d'autres composés qui stimulent la production d'autres neurotransmetteurs ainsi. Ces suppléments du cerveau cherchent à améliorer la fonction totale du cerveau, en stimulant la production des choses comme la dopamine, la sérotonine etacétylcholine. Autres suppléments du cerveau sont plus spécifiques, comme bitartrate de choline, qui utilise une forme de choline comme son ingrédient principal pour stimuler la production de l'acétylcholine, un neurotransmetteur seul. D'autres encore, comme la choline et inositol, ont été montrés pour compléter les uns les autres dans l'la stimulation de la production de neurotransmetteurs. Donc en fonction de ce que vous cherchez, il ya différents types de suppléments de choline là-bas. Je vous ai laissé des liens vers une variété au fond .

En ce qui me concerne, les suppléments qui contiennent choline comme l'un des nombreux éléments naturels est mieux que de prendre choline seul parce choline n'est pas généralement déficiente dans la plupart des personnes. Choline est grand, parce que la choline est capable de passer le cerveau de sangbarrière et contribue à stimuler la fonction de neurotransmission, mais il ya beaucoup d'autres suppléments, ainsi que de stimuler la production d'autres neurotransmetteurs .

Le dernier supplément de choline est en fait mon préféré car il combine une forme efficace de choline avec l'EPA et le DHA, qui sont tous deux des 3 acides gras essentiels oméga trouvés principalement dans les poissons. EPA et DHA sont essentiels pour le fonctionnement du cerveau proprement dit et le régime standard américain asont avérés déficients en oméga 3. Ainsi, non seulement vous obtenez choline, mais vous obtenez deux autres composés du cerveau essentielles naturelles dont la plupart des régimes alimentaires n'ont pas assez d'. Mais le choix est vôtre. Si vous êtes intéressé par la santé du cerveausuppléments, des acides gras essentiels, et l'appui de votre foie, vous devriez vérifier certains. spiruline est sans doute l'un des plus sains suppléments naturels en termes de cerveau, le foie et la santé corporelle totale