Types de collagène - Amino Coq de poisson - Nutrition

Le collagène est une des substances les plus importantes du corps humain. Non seulement il est vital pour la santé de la peau, mais il est également essentiel pour la santé des cartilages et des articulations ainsi. Suppléments de collagène sont partout, et de beaucoup d'autresources. Alors, comment peut-on savoir les différences, et si collagène de poisson ou de collagène aminés, ou 2 collagène de type de crête de coq est le supplément de collagène le plus efficace pour eux? Avant de pouvoir vraiment répondre à cette question, vous avez besoin d'en savoir un peu plusplus sur collagène en général .

Le collagène est une grande molécule complexe, et ne peut pas vraiment être absorbée par l'organisme dans son état naturel. Collagène est trop grande pour absorber dans la peau des lotions topiques et trop grand pour ne pas être décomposé par l'estomac. Pour cetteraison, le supplément et cosmétique décideurs ont tenté de trouver des moyens astucieux de modifier le collagène pour le rendre plus bio-disponible et utile, faire des choses comme partiellement digérer avec des enzymes pour aider le corps à mieux l'utiliser. autre chose que les fabricants de suppléments ontfaire est de prendre les éléments les plus importants vitaux pour le collagène sain et délivrer ceux sous forme de supplément. Un tel élément vital pour la santé de collagène est l'acide hyaluronique .

L'acide hyaluronique est un des éléments les plus importants de collagène, en aidant le collagène maintenir l'humidité et l'élasticité. L'acide hyaluronique est un composé très unique, ayant des capacités d'hydratation beaucoup plus que n'importe quel autre composé. L'acide hyaluronique est capable d'absorber 3000 fois son propre poidsdans l'eau. C'est un exploit assez incroyable. C'est vital, non seulement pour la santé de collagène, mais aussi pour le liquide synovial dans les articulations ainsi. liquide synovial manteaux cartilage des articulations, et offre une protection supplémentaire et coussin. liquide synovial est en grande partiecomposé d'acide hyaluronique. Beaucoup de gens préfèrent compléter avec de l'acide hyaluronique au lieu de collagène car l'acide hyaluronique est généralement plus biodisponibles et contribue directement à la santé de collagène. Je vous ai laissé un lien ci-dessous à un très bon fabricant de suppléments d'acide hyaluronique.Ce supplément particulier utilise un 2 collagène breveté de type, qui a subi une amélioration de processus d'hydrolyse d'absorption, qui produit de l'acide hyaluronique de faible poids moléculaire. L'acide hyaluronique peut varier fortement de la masse moléculaire, en raison de la taille de la molécule, et plus le poids, l'mieux l'absorption.

Collagène de poisson est une autre forme de collagène qui est souvent trouvé sous forme de supplément. Collagène de poisson est également connu comme le collagène de peptide de poisson et de collagène aminés. Il ya un débat au juste comment bio-disponible cette forme de collagène est, et combien en réalité atteintcartilage articulaire et des tissus de la peau intacte, sans être en panne. poisson collagène aminé semble définitivement être plus bio-disponible que le collagène de porc, mais les témoignages sont partagés quant à son efficacité.

Une chose que je tiens à voir avec un supplément de collagène aminés de poisson est additions d'autres collagène stimuler composés. Nous avons déjà parlé de l'acide hyaluronique et comment il est vital pour la santé de collagène, mais un autre composé qui favorise fortement le collagène sain est la vitamine C.Le supplément que j'ai lié à ci-dessous contient tous les trois composés. Ayant tous trois de ces composés dans un seul supplément peut être un excellent moyen de stimuler les niveaux de collagène à partir de plusieurs angles différents.

Coq peigne collagène est également connu comme 2 collagène de type. La section suivante portera sur la différence entre le type 1 et 2 du collagène de type. Peigne coq a été montré pour avoir une partie du collagène plus abondante et bénéfique pour le corps humain. Peigne de coq peutêtre trouvée dans de nombreux suppléments, mais il est également utilisé par voie intraveineuse dans les injections injections de peigne. Coq peuvent être donnés directement dans le genou pour aider à l'arthrite de combat et la détérioration naturelle des articulations. Bien que les résultats sont mitigés quant à l'efficacité à long terme des injections de peigne de coqdans les genoux, beaucoup de gens cherchent à éviter le remplacement du genou entièrement avec des injections et autres méthodes naturelles .

En ce qui concerne les suppléments de collagène peigne de coq vont, de nombreux suppléments prétendent avoir leur propre variante brevetée sur le 2 coq peigne collagène de type, chaque constructeur prétend que leur propre collagène hydrolysé est le plus bio-disponibles. Pour en savoir plus sur la bio-disponibilité descollagène hydrolysé, voir la section ci-dessous. C'est difficile de dire quel fabricant de supplément a le meilleur, le plus bio-disponible coq peigne collagène, mais d'après mes recherches, celui que j'aime le mieux est l'Biocell Collagène 2 qui j'ai liéjuste au-dessous.

Il ya beaucoup de différents types de collagène présents dans l'organisme, mais surtout, le collagène tombe dans la catégorie de type 1, 2 ou 3. Dans les suppléments, la plupart collagène provient soit de type 1 ou de type collagène 2 animale. Sources de collagène d'origine animalesont généralement les poissons, les porcs, et le coq. L'écart entre les types de collagène est généralement dans la rigidité et l'élasticité du collagène. collagène de type 1, par exemple, est plus rigide que 2 collagène de type, ce qui le rend meilleur pour vos os.collagène de type 2, en revanche, est un peu plus doux et se trouve en conséquence dans les tissus doux comme la peau, le cartilage articulaire, les cheveux, les yeux, et plus encore. C'est parfois difficile de dire si le supplément que vous prenez vient de Type1 ou 2 collagène de type. L'étiquette ne disent pas toujours. Mais pour les articulations et la peau, collagène de type 2 est généralement le meilleur.

Beaucoup de suppléments de collagène là viennent sous la forme d'hydrolysat de collagène, aussi appelée collagène peptidique. Le processus d'hydrolyse utilisé sur le collagène est fait dans le but de briser le collagène en éléments plus petits. Le processus d'hydrolyse réduit protéines de collagène dans la taille moléculaire, en baisse deune valeur d'environ 300.000 Daltons, jusqu'à entre 2000 et 5000 Daltons. collagène dans son état naturel est une très grande molécule et pas très bio-disponible. Le corps a un moment très difficile absorber, à la fois par l'estomac ainsi que parla peau. Afin de donner au corps un coup de main à le décomposer, le collagène est hydrolysé et parfois même partiellement prédigéré afin de le rendre le plus bio-disponible que possible. Donc quand vous cherchez des suppléments de collagène, de trouver collagène hydrolysé est certainement quelque chosechercher.

Le collagène est un type de fibre trouvé dans le tissu conjonctif à l'intérieur du corps. Il est le tissu conjonctif partout dans le corps, la peau, les os, les ligaments, les muscles et les organes. Collagène se retrouve également dans la plupart des endroits dans le corps. Collagèneest en fait une protéine, principalement constitués de deux acides aminés, l'hydroxylysine et hydroxyproline. Ces deux acides aminés se trouvent principalement dans les protéines animales. Cela étant dit cependant, les études n'ont pas conclu si un régime ou pas élevé dans ces acides aminés encouragera le. formation du collagène Le collagène est une molécule complexe qui semble décliner naturellement au fil du temps Voici quelques aliments qui aident le corps à construire et soutenir collagène sain:.