Will huile de poisson Make Me Smell? - Nutrition

Les poissons gras et l'huile découlent sont une excellente source d'oméga-3 les acides gras, une source promotion de la santé de l'équilibre dans votre alimentation. Malheureusement, les poissons gras sont aussi les plus susceptibles d'avoir un goût de poisson et l'odeur.C'est pourquoi certaines personnes demandent: Will huile de poisson me faire sentir »?

Même s'il est vrai que prendre une très grande dose de mauvaise huile de poisson de qualité peut produire une odeur corporelle désagréable et la mauvaise haleine, tout le monde ne connaîtra cet effet. Il est également possible de réduire le risque d'une odeur d'huile de poisson en choisissant une dose plus faible ou la prisesuppléments conçus pour ne pas produire des odeurs désagréables. Voici un regard sur l'huile de poisson odeurs et les meilleurs moyens de les éviter.

Bien que l'huile de poisson dégage une odeur corporelle désagréable chez certaines personnes, ce n'est pas le cas pour tout le monde. Organismes individuels varient, de même que leur tendance à exsuder de composants odorants de l'huile à travers les huiles de sueur et de la peau. Votre risque de développer une odeur d'huile de poissonaugmente si vous avez une tendance préexistante à sentir comme les aliments que vous avez mangé récemment ».

Il va aussi si vous avez des antécédents de reflux acide. C'est parce que beaucoup de gens souffrent de ce problème au début de leur régime de supplément de poisson, produisant une odeur de poisson sur la respiration. Heureusement, il ya quelques choses que vous pouvez faire pour réduire lerisque de ce problème.

Prendre une quantité relativement faible de l'huile de poisson est moins susceptible de vous donner des problèmes d'odeurs qu'une dose très élevée. Vous pouvez également rencontrer de meilleurs résultats si vous commencez avec une dose plus faible que vous souhaitez atteindre. Cela donnera à votre corps le temps des'acclimater au nouveau supplément. doses très élevées de plus de trois grammes d'huile de poisson par jour sont plus susceptibles de produire des odeurs désagréables. Quelques doses thérapeutiques ne dépassent pas ce niveau, ce qui rend l'odeur une possibilité.

Certains suppléments produisent plus d'odeur et reflux que d'autres. Par exemple, des capsules de gélatine conventionnels contenant de l'huile de poisson norme sont le choix le plus risqué. Capsules à enrobage entérique sont une option légèrement plus sûres. Ces suppléments d'huile de poisson sont spécialement conçus pour ne pas se dissoudre jusqu'à ce qu'ils atteignent l'intestin grêle. En contournant la digestion dans l'estomac, ce type de capsule est moins susceptible de provoquer des reflux de poisson et le souffle désagréable odeur.

Même avec des capsules de gélatine, certains facteurs peuvent influer sur le risque d'odeur d'huile de poisson. Par exemple, très oxydé, l'huile de poisson vicié est beaucoup smellier et susceptibles de produire une réaction plus forte dans le corps. Choix d'un supplément avec une faible oxydation totale,ou TOTOX, la valeur peut aider à réduire vos chances de mauvaise haleine ou les odeurs corporelles, même si vous prenez une dose relativement élevée de l'huile de poisson .

Si vous trouvez que vous rencontrez corps ou odeur de l'haleine après avoir pris des capsules d'huile de poisson, il ya deux choses que vous devez savoir La première est que les odeurs d'huile de poisson ne sont pas considérés comme un problème médical;. Ils peuvent être désagréables ou indésirables, mais ilsne vous blessera pas. La seconde est qu'il ya des façons de réduire potentiellement le montant de l'odeur de votre corps produit quand vous prenez l'huile de poisson .

Par exemple, les comprimés de chlorophylle peuvent neutraliser les odeurs mauvais au lieu de les dissimuler la façon dont les autres les rafraîchisseurs d'haleine ont tendance à faire. Persil Consommer a également été liée à mieux respirer l'odeur et la réduction de l'odeur corporelle chez certaines personnes. Ces solutions simples et naturelles pourraientfaire prendre des suppléments de poissons plus attrayants .

Si vous envisagez de prendre, ne laissez pas la possibilité d'odeur vous effrayer. L'huile de poisson n'a pas à produire une mauvaise odeur, et il pourrait faire beaucoup pour votre santé physique et mentale.

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