Comment faire Jeera eau - Nutrition

La majorité des aliments traditionnels indiens ont un goût exclusif de leur épice extrêmement polyvalent connu sous le nom jeera, et aussi de graines de cumin. Souvent, il peut être broyé avec d'autres épices ou des herbes et fourni avec la vaisselle ou chevronnés avec elle. Lorsque vous visitezménages indiens du Nord, vous seront proposés avec Jaljeera, avec la variation de Jeera eau ou pour une durée plus complète, Jeerakavellam. Les papilles indienne est assez familier avec la saveur fantastique de graines de cumin ou jeera, cependant nous allons voir ce que Jeera offreEn ce qui concerne les avantages pour la santé .

Ainsi, avec toutes ces informations, nous allons aborder la procédure en faisant de l'eau Jeera, quelque chose qui va nous aider Jeera d'admission ou de cumin dans une forme liquide, et beaucoup plus facile à préparer. L'eau Jeera est beaucoup plus pratique et facilement accessible lorsquenous voulons prendre dans les éléments sains de Jeera. Pour faire une telle eau Jeera, voici la procédure.

  1. Tout d'abord, sécher les graines Jeera par grillage d'un demi-cuillère à soupe de Jeera tout ou graines de cumin. Mettez le montant indiqué dans le pot chauffé jusqu'à ce que la couleur des graines s'assombrit Jeera qui prend environ 10 secondes à une minute.
  2. Vous pouvez utiliser une casserole d'eau bouillante, pendant que vous faites rôtir les graines Jeera. Après quoi, vous pouvez ajouter 1 litre d'eau dans les graines grillées.
  3. Quand il apporte à ébullition, ajouter l'eau pour les graines de Jeera préparés qui a été torréfié.
  4. En outre, la faire bouillir pendant 3 minutes de plus.
  5. Passer ensuite servir de l'eau de Jeera tiède ou à température ambiante.