Les bienfaits de l'eau potable pour le corps humain: l'eau alcaline pour une bonne santé - Nutrition

Les bienfaits de l'eau potable sont nombreux. Grands-mères et les médecins, nous ont rappelé le même vieux dicton, boire suffisamment d'eau pour une bonne santé. Notre corps est constitué de près de 80% de l'eau. Sans eau, les cellules de notre corps peuvent mourir de faim conduisant àsymptômes de fatigue, migraine, la peau sèche, la constipation et la perte globale d'énergie. Quand nous gardons notre corps hydraté, les cellules de notre corps puisse fonctionner correctement. oxygène et de nutriments essentiels sont transportés vers les différentes parties du corps et notre corps peut fonctionner normalement avec lal'aide de l'eau.

Après la compréhension des bienfaits de l'eau potable, la prochaine question est quel type d'eau est la clé d'une bonne santé. Devons-nous mettre l'accent sur la valeur du pH de ce que nous buvons l'eau?-T-il faire la différence si l'eau que nous buvons estalcaline ou acide?

Oui, l'eau alcaline est la clé d'une bonne santé. Notre corps a besoin de maintenir un équilibre entre l'acide et alcaline et le pH sanguin optimal de notre corps est de 7,4. Ainsi, notre corps humain est conçu pour un environnement alcalin naturel. Cependant, l'exposition desproduits chimiques de l'environnement et de mauvaises habitudes alimentaires conduisent notre corps à se déplacer vers l'acidité. Boire du café, manger de la viande en grande quantité, tout cela contribue au style de vie acide. environnement acide chronique de notre corps peut conduire à des maladies graves comme le cancer, le diabète, l'hypertension artérielle, l'arthrite,gain de poids, etc Toutefois, lorsque le pH de notre corps est équilibré, on a tendance à se sentir énergique, légère et saine .

Boire de l'eau alcaline peut contribuer à faire évoluer notre niveau de pH de l'organisme à alcalin optimum et nous sauver de tous les effets négatifs de l'environnement du corps acide. Manger des légumes verts, des aliments alcalins avocat et d'autres peuvent également aider à réguler et faire progresser notre pH à un niveau sain dealcalinité. pH optimum est un facteur clé d'une bonne santé. Cela peut nous aider à maintenir un poids santé, moins sensibles aux maladies, se sentir bien. Notre corps a moins de radicaux libres pour lutter et nous avons tendance à regarder les jeunes comme nous apportons notre corps à optimalepH. Maladies alcalines comme le cancer, le diabète, l'hypertension artérielle, semblent être moins fréquents chez les personnes qui maintiennent un environnement alcalin en bonne santé dans leur corps.

L'eau peut être acide ou alcaline selon les conditions environnementales. Généralement, l'eau du robinet, que nous recevons dans nos maisons est acide due à un traitement chimique de l'eau avec des produits chimiques comme le chlore pour tuer les bactéries. Par conséquent, il est très important deutiliser des filtres à eau appropriées pour convertir pH de l'eau à des niveaux optimaux avant de l'utiliser pour boire ou cuisiner fins .

Avec la nouvelle technologie dans l'ère de l'eau, il ya beaucoup de filtre de l'eau alcaline disponibles sur le marché. Ces filtres de l'eau alcaline servent un double objectif. Ils aident à enlever la saleté et les produits chimiques de l'eau et en même temps, d'améliorer le pH de l'eau àniveau optimal. Ainsi, boire de l'eau à votre bonne santé. Rappelez-vous, l'eau alcaline peut juste ajouter encore à l'avantage de l'eau potable ».