Système digestif humain - Nutrition

Pourquoi ne pas vous buvez de l'eau froide après avoir mangé la nourriture? C'est une question qui semble soulever beaucoup de réponses contradictoires. Il ya des gens qui sont d'accord que l'eau potable froide immédiatement après les repas n'est pas bon pour la digestion des aliments. Il ya d'autres personnesqui pensent que tout va bien pour boire de l'eau froide après avoir mangé des aliments .

Il est très agréable de boire un verre d'eau froide après un repas? Et c'est votre corps qui vous dit ça. Idéalement, il pourrait ressembler si vous buvez de l'eau froide immédiatement après le repas, l'eau froide aidera à consolider la grassealiments que vous venez de manger et de ralentir la digestion. Et que les boues huileuses alignera les parois de l'intestin et de bloquer les villosités qui absorbent les nutriments. Maintenant, ce n'est pas vrai parce que nos corps sont telles qu'elles donnent immédiatement températures internes du corps pour neutraliser l'basses températures de la nourriture ou des boissons, nous peuvent avaler.

Pourquoi toute cette confusion? Les enzymes digestives dans les œuvres humaines meilleurs à la température optimale entre 37? C et 42? C. C'est la gamme de température où le taux de digestion des aliments est le maximum. Lorsque vous mangez des aliments, il pénètre dans l'estomac? à une température comprise entre 37 ° C et 42 ° C, et si non, il est réglementé par l'organisme pour cette gamme de température, par exemple:. L'pepsine enzyme dans l'estomac dégrade les protéines alimentaires en peptides à une température optimale comprise entre 37 ° C?et 42? C et les environnements acides optimales de pH de 1,5 à 2. L'organisme a des capteurs de mémoire, ou il est lié au cerveau, et aussitôt elle détectent la nourriture dans l'estomac a des températures et de pH en dehors de la plage optimale, il utilise l'l'énergie et les acides stockés dans le corps à réguler les conditions propices à la digestion optimale. Une fois la digestion est en marche, il utilise la nourriture pour remplacer immédiatement la sauvegarde qui a d'abord été utilisé. Cela signifierait donc qu'il devrait y avoir aucun problème sivous buvez de l'eau froide, l'eau chaude ou de la soupe chaude après le repas.

Le truc, c'est: quand vous entendez votre corps vous dit de boire de l'eau froide, car il sera rafraîchissant, donnez-lui de l'eau froide.

Définition d'eau froide pour boireEau froide . Dans cet article ne signifie pas que l'eau glaciale eau froide dans cet article ne signifie pas que si la température ambiante est de 30 ° C, et l'eau est à 30 ° C, l'eau est? Froid. Eau froide est l'eau à une température de 60 F /? (15,5 ° C?) -.? (? 15,5 C) 2 degrés Celsius la température de 60 F / - 2 degrés Celsius est choisie parce qu'elle est la températured'eau qu'une personne de corps corpulence moyenne, en bonne santé, le port de vêtements de travail et un gilet de sauvetage pourrait s'attendre à survivre dans / sur l'eau pendant environ huit / dix heures. L'température de 60? F (15,5? C) /- 2 degrés Celsius est assez froid mais toujours respectueux de vos dents .

Mais il ya une exception à cette règle de la prise d'eau froide. Et vous voudrez peut-être demander, comment les températures froides nous donnent censément le rhume? Si vous êtes malade, éloignez-vous de l'eau froide parce que si vous buvez ou lavez à froideau, vous obtiendrez plus malade.

Il fonctionne de cette façon:. Votre sang a des globules blancs qui sont les corps des soldats qui combattent les infections Si vous êtes malade, disons que vous avez un rhume, à des températures normales de l'estomac, le corps sera détourne beaucoup de sang à l'les zones malades de votre corps pour empêcher le virus de l'infection et les bactéries à un contrôle. Puis, tout d'un coup, le rapport est que les températures sont très basses à l'estomac et que la résolution de ce problème est une priorité. Maintenant, le sang et blanccellules vont abandonner le virus infectant les bactéries et seront détournés vers la résolution du problème d'élever la température de l'estomac à la plage optimale. le virus infectant les bactéries vont saisir cette occasion pour se multiplier dans des millions et en quelques heures vous serez malade. Si direvous avez eu le paludisme, vous vous trouverez avoir à consulter un médecin plus tôt que vous auriez parce que le paludisme est une maladie dangereuse qui tue très vite.

Donc, quand vous sentez que votre corps vous dit de boire de l'eau froide, car il sera rafraîchissant, donnez-lui de l'eau froide, sauf si vous êtes malade. Si vous êtes malade prendre de l'eau chaude, du café chaud ou tiède savonneuse.

Peut-être qu'il peut aider si nous pouvons discuter du processus de système digestif humain. Digestion est la répartition des grosses particules de nourriture en molécules plus petites qui sont faciles à absorber dans la circulation sanguine. Les processus de digestion est à la fois mécanique et chimique.

Dans la bouche, la nourriture est mâchée avec les dents. C'est un processus mécanique. Ce qui suit est la mastication qui est des processus chimiques qui décompose la nourriture en utilisant la salive qui est produite par les glandes salivaires.

Dans l'estomac, les glandes gastriques sécrètent le pepsinogène, et pepsinogène est ensuite converti en présence d'acide chlorhydrique à une enzyme appelée pepsine. L'pepsine digère puis les grosses protéines en plus petites protéines appelées peptides. Chez l'homme, ce processus prend environ 1 à 2heures dans l'estomac avant que le liquide épais résultant appelé carillon va dans le petit intestin.

De l'estomac, la nourriture se déplace vers l'intestin grêle qui a couche interne de petites structures en forme de doigts appelées villosités qui sont couverts par encore plus petits comme des cheveux structures appelées microvillosités pour aider à améliorer la surface d'absorption rapide des nutriments. L'intestin grêleest divisé en duodénum, ​​le jéjunum et l'iléon. Dans duodénum,Enzymes intestinales et les enzymes du pancréasPauses nutrimentsEn formes plus simples qui peuvent être absorbés. L'enzymes amylase digérer l'amidon, maltase digest maltose, saccharose et sucrase digest lactase digérer le lactose. Les principales enzymes pour la digestion des protéines sont chymotrypsine et la trypsine. Trypsine et la chymotrypsine sont sécrétées par le pancréas. Pepsinesécrétée par l'estomac. Ces enzymes décomposent les protéines alimentaires en polypeptides qui sont ensuite décomposés par le erepsin enzyme en acides aminés. graisses sont également digérés ici par la bile qui est produite par le foie (bile est stockée dans blander biliaire). L'enzyme pourgraisses digestion est appelée lipase. plus de l'absorption des nutriments dans le sang arrive dans le jéjunum. iléon est la partie où l'absorption finale a lieu. Tout aliment qui n'est pas absorbé ici procède au gros intestin.

Une fois que les nutriments sont absorbés par les villosités et des microvillosités dans le sang, le sang contenant les nutriments absorbés va vers le foie pour le filtrage, l'élimination des toxines et la transformation des nutriments. Le foie est un organe qui dispose d'un large éventail de fonctions que n'importe quel autreorgane. Le foie est responsable de la désintoxication, la synthèse des protéines de plasma, le stockage du glycogène, la décomposition des globules rouges, et la production de produits biochimiques utilisés dans la digestion.

A la jonction de l'intestin grêle et le gros intestin se trouve en annexe. L'appendice chez l'homme est une structure résiduelle qui signifie qu'un appendice chez l'homme a perdu la totalité ou la plupart de ses fonctions d'origine à travers l'évolution de l'homme. Mais encore, certains scientifiquessont d'avis que les ports et de l'appendice de l'homme protègent les bactéries qui sont bénéfiques à la fonction du côlon.

Le gros intestin est également connu comme colon et se compose de parties ascendantes, transversale et descendant. Lorsque la nourriture qui n'a pas été absorbé dans l'intestin grêle entre les deux points, il y est stocké. L'eau soit absorbée et autres résidus sont éliminés. ce qui reste est appelé excréments qui sont stockées dans le rectum, et finalement éliminé comme les selles, fèces, fèces, excréments, selles, ou poopoo .

Il ya beaucoup d'enzymes impliquées dans la digestion des aliments. Plus enzyme dans les fonctions de l'estomac optimal dans les environnements acides de pH de 1,5 à 2 et plage de température optimale entre 37? C et 42? C. Voici une liste des enzymes digestives danscorps humain.

1. Amylase utile dans la digestion des glucides complexes 2. Bromélaïne est une enzyme protéine qui digère également des protéines 3. Cellulase utile dans la digestion des fibres en provenance de sources solubles 4. Lactase utile dans la digestion du lactose ou des sucres de lait 5. Lipase utile dans la digestion degraisses et huiles dénaturé gras 6. d'Maltase utile dans la digestion des disaccharides de saccharides mono 7. Protease utiles à la digestion des protéines en acides aminés 8. sucrase utile dans la digestion des sucres et des amidons complexes